kyo's Profil
Bonjour,
Je lance un concours pour les nouveaux en musculation, le challenge étant de réussir à obtenir 36cm de bras,.
Sont acceptés dans ce concours:
Toutes les personnes ayant un tour de bras inférieur à 33cm et supérieur à 31cm.
Veuillez indiquer votre mensus (je vous fait confiance, vous pouvez cependant poster une photo avec le mètre). ainsi que votre programme de musculation (fonte ou lafay) et votre grandeur.
Inscrit:
-Kyo: 30.5cm/33cm : Fonte: 178cm
5pl1t: 31cm/32cm : Lafay : 1m75
Demon-king: 31cm/32cm : Lafay : 1m68
bigjay: 32cm/33cm : Fonte : 1m80
Qze: 32cm : Lafay: 184cm
mattheo22: 33cm : Fonte : 1m72
Diosp: 33 cm: Lafay : 1m70
Oficial-Aprenti: 32.5cm : Lafay : 1m72
Nico55: 31.5cm: Fonte : 1m85
Blury: 33cm : Lafay : 1m80
Objectif 36cm de bras
Modérateur: modération
 Posté: Dimanche 25 Oct 2009 13:44Dernière édition par kyo le Samedi 07 Nov 2009 22:11, édité 10 fois.
“The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it, as long as you really believe 100 percent.”
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Posté: Dimanche 25 Oct 2009 21:29 Pourquoi pas
On a combien de temps ? 5pl1t - Lafayen - 31 / 32cm - 1m75 Dernière édition par 5pl1t le Dimanche 25 Oct 2009 23:28, édité 1 fois.
post2341662.html#p2341662
Carnet 2012 |
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 Maître 4ème dan 
Messages: 1668
Inscription: Jeudi 17 Avr 2008 21:06 Localisation: Nantes |
Posté: Dimanche 25 Oct 2009 22:38 Je m'inscris!
Demon-king, Lafayen, 32 cms de bras, presque 33 en fait.. Mais 1m68 |
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Posté: Lundi 26 Oct 2009 3:25 je veut bien participer j'ai environ 32-33 pour 1m80 et je fait de la fonte
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Posté: Lundi 26 Oct 2009 12:51 tu as le temps que tu veux. Fait juste passer une fois de temps en temps pour dire tes mensus et ainsi qu'on voit ton évolution.
“The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it, as long as you really believe 100 percent.”
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Posté: Mardi 27 Oct 2009 0:32 Qze: 32cm : Lafay: 184cm
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 N3 : BANNI définitivement.
Messages: 2308
Inscription: Lundi 16 Fév 2009 20:46 Localisation: Alsace (Bas-Rhin) |
Posté: Mardi 27 Oct 2009 11:16 Il faudrait peut être aussi indiqué si le bras est sec ou non.
Dernière édition par E.Fedor le Mercredi 28 Oct 2009 10:24, édité 1 fois.
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Posté: Mardi 27 Oct 2009 21:21 32,7 de bras pour 1m85, pas sec
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 Maître 4ème dan
Messages: 1804
Inscription: Dimanche 05 Juil 2009 13:45 Localisation: Espagne (Barcelone) |
Posté: Mardi 27 Oct 2009 22:26 Je suis OK pour participer mais je suis juste au dessus des limites
 avec 33/33cm,
donc c'est comme tu veux Kyo (je serais pas vexé si je suis refoulé, je voudrais pas gagné de facon déloyale he he ) 
Fonte pour 1m72 Geoffroy B. - 32 ans - 1,72M - 72kg - Lafay+Fonte
Carnet Lafay + Fonte Ma petite contribution pour le blog d'Olivier Lauréat Agenda Lafay 2012 (photo Nº44) |
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Posté: Mardi 27 Oct 2009 23:00 C'est correct tu peux participer :p de toute façons je laisse les mensus de départ alors si tu gagnes se sera pas grave tu seras juste parti de plus haut que les autres.
“The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it, as long as you really believe 100 percent.”
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Posté: Mercredi 28 Oct 2009 23:05 Je viens aussi
32.5/32.5 pour 1m76, bonne idée ce sujet, ça motive
Edit : mix Fonte-Lafay Dernière édition par Pike le Samedi 31 Oct 2009 20:08, édité 1 fois.
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Posté: Jeudi 29 Oct 2009 2:53 sa permet de se comparer avec les autres un peu et se dire qu'on est pas seul dans notre progression.
peux-tu juste me dire qu'elle type d'entraînement exerces-tu stp. “The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it, as long as you really believe 100 percent.”
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 Maître 1er dan 
Messages: 620
Inscription: Vendredi 28 Nov 2008 20:10 Localisation: Bretagne |
Posté: Jeudi 29 Oct 2009 9:56 Pourquoi pas !
Oficial-Aprenti ---> 1M72 / 64 Kgs / 32,5 cm Biceps contracté |
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Posté: Jeudi 29 Oct 2009 13:43 Kyo tu pourrais modifier mes mensus dans le premier post ? Tu a mis 32/33 mais c'est 31/32 en fait
 post2341662.html#p2341662
Carnet 2012 |
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Posté: Jeudi 29 Oct 2009 17:12 J'aimerais bien participer aussi ! Ça motive
170 cm, 33 cm de tour de bras, plutôt sec ; c'est bon ? 
Musculation avec la méthode Lafay. |
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Posté: Jeudi 29 Oct 2009 22:07 Si vous voulez que je tiennes à jour vos mensus dans le premier poste il me faut votre type d'entrainement.
“The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it, as long as you really believe 100 percent.”
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Maître 4ème dan
Messages: 1804
Inscription: Dimanche 05 Juil 2009 13:45 Localisation: Espagne (Barcelone) |
Posté: Vendredi 30 Oct 2009 23:21 Pour la l'instant on est a 5 lafayens contre 2 fonteux!
Bigjay, on joue dans la même team
Accrochez vous les lafayens car je viens de me mettre au point un programme intensif avec les bras a l'honneur bien sure! Dernière édition par Geoffroy B le Samedi 31 Oct 2009 10:03, édité 1 fois.
Geoffroy B. - 32 ans - 1,72M - 72kg - Lafay+Fonte
Carnet Lafay + Fonte Ma petite contribution pour le blog d'Olivier Lauréat Agenda Lafay 2012 (photo Nº44) |
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Posté: Samedi 31 Oct 2009 2:30 lafay et mettre au point un programme :p...
 “The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it, as long as you really believe 100 percent.”
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