sacha3117's ProfilYa pas de critére particulier.
Donne de bon conseils et que tu sois mono ou pas ca change rien !
On a deja de bons monos ( Kz , Matt ...)
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Modérateur: modération
 Maître 1er dan 
Messages: 628
Inscription: Jeudi 24 Jan 2008 9:18 Localisation: Sous une barre de fonte Toulousaine |
 Posté: Dimanche 21 Juin 2009 20:15 |
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Posté: Dimanche 20 Sep 2009 16:45 Un moniteur veut il bien s'occuper de moi ?
http://www.musculaction.com/forum/post1 ... ml#1370007 Kellyoz est parti en vacance, du coup je me sens un peu seul avec mon carnet d'entrainement  |
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Posté: Mercredi 07 Oct 2009 12:53 Salut à tous. Moi je viens d'arriver sur le forum donc je decouvre petit a petit l'univers.
En y reflechissant je pense que ça me serait benefique d'avoir un moniteur, car j'ai comme l'impression que mes resultats ne sont un peu desordonné. pourtant, je fais les exercices comme ils sont expliqués sur le livre, du moins je crois. donc si quelqun pense avoir un peu de temps à me consacrer merci d'avance et voici mon carnet http://www.musculaction.com/forum/viewt ... w=previous Mon carnet d'entrainement NIV 1
avatar: photo au 29septembre |
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Posté: Samedi 10 Oct 2009 12:03 bonjour, les lafayens , j ai effectué ma 5 ème séance et j aimerai savoir si un moniteur voudrait bien garde un oeil sur moi et mon évolution.des conseils et remarques pourraient me faire progresser plus rapidement merci à vous.......
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Passionné 
Messages: 169
Inscription: Vendredi 09 Oct 2009 16:31 Localisation: castelnaudary |
Posté: Dimanche 11 Oct 2009 17:09 bonjours je suis nouveau et j aimerais qu un moniteur regarde mon carnet pour recevoir quelques conseils .
http://www.musculaction.com/forum/carne ... 54804.html |
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Posté: Lundi 30 Nov 2009 18:24 Bonjour, il n'y a plus personne pour m'aider sur mon carnet depuis quelque temps, si quelqu'un pouvait s'occuper de mon cas
http://www.musculaction.com/forum/dg978 ... 52-36.html |
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 Maître 5ème dan 
Messages: 2164
Inscription: Mercredi 28 Oct 2009 13:40 Localisation: Alsace |
Posté: Lundi 30 Nov 2009 20:06 Bonjour aux moniteur,
Si possible, j'aimerais qu'un ou même plusieurs moniteur me suive sur mon carnet. J'ai de temps à autre des réponses mais jamais quotidienne.. C'est pas que ça me décourage mais j'aimerais bien quelqu'un de vraiment expérimenté qui me suive réellement. Ça me motiverai d'avantage je pense! Merci, Lucas [url=http://www.musculaction.com/forum/lucas-photo-p31-t55437-540.html]Mon carnet d'entrainement
[/url] Toujours motivé! |
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Posté: Samedi 12 Déc 2009 23:39 Salut les monos !!!
Alors je viens poster ici car j'ai un petit probleme. J'ai commencé la méthode depuis une semaine (par le niv.II), et j'ai rajouté +1 à mes séries à chaque nouvelle séance (comme indiqué dans le livre, si j'ai bien compris). Cependant j'ai beaucoup de mal à la triade. Est ce normal ? Que dois je faire pour ma 2ème semaine ? Je pensais garder un 8 rep pour la triade, et +1 pour le reste, lors de mes 3 prochaines séances... ou bien dois je faire autrement ? Pour info, je recherche principalement une prise de masse à la performance. Merci. |
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Posté: Vendredi 15 Jan 2010 3:15 Bonjours. Le dernier post de mon carnet comporte une question qui me tracasse pas mal, presque au point de m'interroger sur l'utilité de ma boucle.
Si quelqu'un de compétant pouvait y répondre, merci beaucoup à lui ! |
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 forcené 
Messages: 270
Inscription: Mercredi 19 Aoû 2009 15:19 Localisation: Belgique |
Posté: Samedi 30 Jan 2010 18:25 Bonsoir;
J'ai une petite question par rapport a un produit, ca s'appelle No-Xplode de "B.N.S" je voulais savoir ce que les pratiquants de la méthode en pensaient... Merci d'avance passez une bonne soirée. |
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Posté: Samedi 30 Jan 2010 20:26
Ba ecoute c'est un supplément. Si son effet te "plait", prends en, on ne peut pas trop t'aider là  |
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 Administrateur du forum 
Messages: 4741
Inscription: Mardi 12 Déc 2006 13:41 Localisation: Paris |
Posté: Dimanche 31 Jan 2010 9:17 Ca n'a absolument rien à voir avec le sujet de ce topic.
Merci de poser vos questions dans les sections appropriées. Dans le cas présent : Compléments & Suppléments : http://www.musculaction.com/forum/compl ... s-f18.html "Faut arrêter ces bêtises de nord et de sud ! Une fois pour toutes, le nord, suivant comment on est tourné, ça change tout !" © Perceval
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forcené
Messages: 270
Inscription: Mercredi 19 Aoû 2009 15:19 Localisation: Belgique |
Posté: Dimanche 31 Jan 2010 15:52 Ok désolé je savais pas trop ou poser cette question
Merci quand même pour la réponse, je voulais vraiment avoir une réponse Lafayenne |
 Maître 4ème dan 
Messages: 1253
Inscription: Jeudi 05 Fév 2009 16:19 Localisation: France |
Posté: Dimanche 31 Jan 2010 17:31
C'est vrai que dans la partie Mono ça me semblait très approprié  Volonté, Travail, Efforts, Persévérance, Courage, Rigueur , Pugnacité , ...
A cœur vaillant , Rien d'impossible ! Carnet |
forcené
Messages: 270
Inscription: Mercredi 19 Aoû 2009 15:19 Localisation: Belgique |
Posté: Dimanche 31 Jan 2010 20:20 Pour moi les "mono" était la pour aider et conseiller les pratiquant dans certain choix.
Ma question ne portais pas sur les gains de masse, d'énergie etc mais je voulais plutot un avis de personne censée sans avoir tous les fonteux me dirent que c est génial qu'on gonfle qu'on voit les veines (j'ai vu pas mal de gens sur d'autre forum être super entousiaste de voir se déveloper leurs veines...); je voulais juste savoir comment un athlète pratiquant le PDC considérait la chose. Soit comme on me l'a rappelé plus haut je ne m'aventurerai pas plus loin sur ce sujet et j'irai poser ma question où il se doit. Passez une très agréable soirée et encore désolé d'avoir posé ma question la où je n'aurais pas dû. Salut |
 MODERATEUR 
Messages: 5352
Inscription: Mardi 19 Déc 2006 16:04 Localisation: Burnhaupt le haut |
Posté: Dimanche 31 Jan 2010 21:55 Si l'avis d'un ou plusieurs moniteurs t'intéresse, tu peux toujours poser ta question dans un message privé.
Le sportif intelligent évite l'effort inutile.
Le repos, c'est le bien. A lire: Nouveau: Index de nutrition
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forcené
Messages: 270
Inscription: Mercredi 19 Aoû 2009 15:19 Localisation: Belgique |
Posté: Lundi 01 Fév 2010 16:40 Merci je retiens pour mes prochaines questions
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Posté: Lundi 01 Fév 2010 19:50 Bienvenue au nouveau moniteur
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