Nakmuay's ProfilMerci de la réponse.
Non, juste que certains font que 2/3 du mouvement, d'où ma question.
PS: toucher le sol c'est con et dangereux.
nombre de pompe sans pause
Modérateur: modération
 Maître 1er dan 
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Inscription: Mercredi 19 Aoû 2009 19:08 Localisation: Nice |
 Posté: Mardi 05 Jan 2010 18:11 |
 MODERATEUR 
Messages: 5352
Inscription: Mardi 19 Déc 2006 16:04 Localisation: Burnhaupt le haut |
Posté: Mercredi 06 Jan 2010 19:23 Ca dépend si tu le touches avec la poitrine ou avec le nez
 Le sportif intelligent évite l'effort inutile.
Le repos, c'est le bien. A lire: Nouveau: Index de nutrition
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 Nouveau 
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Inscription: Samedi 17 Jan 2009 17:53 Localisation: Aurillac |
Posté: Jeudi 07 Jan 2010 20:55 Pour ma part je suis dans les 35 environ ....
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 Passionné 
Messages: 198
Inscription: Samedi 19 Déc 2009 10:57 Localisation: Soissons - aisne |
Posté: Vendredi 08 Jan 2010 21:45 Les pompes c'est mon point fort, en amplitude 3/4 j'en est fait 101 au max, amplitude totale je dois approcher les 80. Si le concours est toujours d'actualité je ferai une vidéo...
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Passionné
Messages: 198
Inscription: Samedi 19 Déc 2009 10:57 Localisation: Soissons - aisne |
Posté: Dimanche 10 Jan 2010 18:04 90 amplitude max, je poste la video dans la semaine
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MODERATEUR
Messages: 5352
Inscription: Mardi 19 Déc 2006 16:04 Localisation: Burnhaupt le haut |
Posté: Dimanche 10 Jan 2010 18:07 Jolie perf ça
 Le sportif intelligent évite l'effort inutile.
Le repos, c'est le bien. A lire: Nouveau: Index de nutrition
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 Maître 4ème dan 
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Inscription: Jeudi 24 Déc 2009 16:33 Localisation: Yvelines |
Posté: Lundi 11 Jan 2010 8:40 Jolie
Moi j'en fait seulement 45 amplitude max |
Passionné
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Inscription: Samedi 19 Déc 2009 10:57 Localisation: Soissons - aisne |
Posté: Mardi 12 Jan 2010 19:48 Voila la video
Pour l'amplitude je ne sais pas ce que vous en penserez, c'est sur que la video ne rend pas top, mais je peux difficilement faire plus, même avec très peu de répétitions après le nez touche le sol ca fais mal  En tout cas les triceps et pectoraux chauffent bien
http://www.youtube.com/watch?v=-ZCC4Po6Yeg |
 N1 : AVERTISSEMENT de la modération
Messages: 1129
Inscription: Mardi 18 Mar 2008 21:07 |
Posté: Mardi 12 Jan 2010 23:12 euh... t'as vidéo est privée, on arrive pas à la matter...
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Passionné
Messages: 198
Inscription: Samedi 19 Déc 2009 10:57 Localisation: Soissons - aisne |
Posté: Mercredi 13 Jan 2010 13:14 Arf oui désolé effectivement c'est pas bien pratique!
http://www.youtube.com/watch?v=-ZCC4Po6Yeg Voila ca devrait être mieux |
N1 : AVERTISSEMENT de la modération
Messages: 1129
Inscription: Mardi 18 Mar 2008 21:07 |
Posté: Mercredi 13 Jan 2010 15:04 Jolie perf! Tu vas tenter les 100 ?!?
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Passionné
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Inscription: Samedi 19 Déc 2009 10:57 Localisation: Soissons - aisne |
Posté: Mercredi 13 Jan 2010 19:03 humm oui je vais essayer ce soir rapidemment mais je suis mort lol, sinon la semaine prochaine! Je pense que ca peut passer, mais il faut que le mouvement soit parfait ou presque, donc j'essayerai avec une bonne amplitude et vitesse on verra bien
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Maître 1er dan
Messages: 634
Inscription: Mercredi 19 Aoû 2009 19:08 Localisation: Nice |
Posté: Mercredi 13 Jan 2010 21:32 Je vais faire mon casse bonbon, mais l'amplitude me parait "bizarre".
Bon, je dis ca mais je ne me suis pas encore filmé, peut-être que la mienne est pire =X |
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Posté: Samedi 16 Jan 2010 23:13 Pareil pour moi...l'amplitude est loin d'être max. A partir de 50 à peu près, ta tête est à 20cm du sol, ajoutes à çà une grosse cambrure du dos, et tu te retrouves avec des bras qui n'arrivent même pas à la parallèle.
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 N3 : BANNI définitivement.
Messages: 2308
Inscription: Lundi 16 Fév 2009 20:46 Localisation: Alsace (Bas-Rhin) |
Posté: Dimanche 17 Jan 2010 1:10 Et tu marque quelques pauses, or c'est sans pause le concour, même mini la pause.
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Passionné
Messages: 198
Inscription: Samedi 19 Déc 2009 10:57 Localisation: Soissons - aisne |
Posté: Dimanche 17 Jan 2010 22:20 Je m'attendais à des critiques, j'encaisse
Dans ce cas je vais refaire une video mieux, mieux filmée, clair, sans cambrure, et vous me direz à nouveau ce que vous en pensez. Par contre je ne vois pas comment faire pour plus d'amplitude mis à part la cambrure, car je ne me vois pas descendre plus bas, la dernière fois mon nez à touché...
Bref je refait une video ou j'essayerai de faire encore mieux, et surtout plus  |
 Passionné
Messages: 104
Inscription: Dimanche 08 Nov 2009 11:44 Localisation: Au fond de mon shaker ! |
Posté: Dimanche 07 Mar 2010 15:21 Pour ma part j'en suis a 80 ! Mais j'me sens vachement jeune ici
 Tu me traite de Dopé a cause de ma Whey ? Tu t'es vus a fumer des joints tout les week-end avec tes collegues ?
Carnet Plan alimentaire |
 Maître 4ème dan
Messages: 1035
Inscription: Vendredi 23 Avr 2010 17:20 Localisation: Québec |
Posté: Dimanche 13 Juin 2010 15:21 Moi je reussi a en faire 50, je vais essayer un autre jours , surtout quand je suis facher j'en fait bien plus.
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