Bonjours à tous,
J'aimerai m'acheter un livre concernant la muscu mais voilà je ne parviens pas à me décider entre "Bodybuilding - anatomie et mouvements" de Nick Evans ou "Guide des mouvements de musculation" de Frederic Delavier.
D'aprés ce que j'ai lu (critique,etc...) j'ai pu remarquer que ces 2 livres concernaient les mêmes sujets concernant la muscu.
Si vous avez des avis à me donner sur ces 2 livres, ils seront les bienvenus
merci.

Bonjour,

Je possede le livre de la methode de la delavier ou sont incorporé des planches anatomiques de chaques exos proposé. Si le bouquin de delavier est aussi bien que les planches de la methode alors moi je n'hésiterais pas, je prendrais celui de delavier.

Celui de Nick Evans ressemble à une pale copie, le delavier est mieux.

Il y en a un dont j'entends toujours parler :

Delavier