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Natation: pec, dos, jambe
Modérateur: modération
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... le principe en brasse c'est de pousser avec les jambes ^^
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Ouais c'est vrai ...
Mais j'ai pas de force au niveau des jambes , plus je dois mal faire ce mouvement donc j'ai tendance à pas avancer en utilisant mes jambes en brasses ... D'ailleurs sa me fait penser que la natation serait intéréssante pour me renforcer les jambes ... Freestyle for life !
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fait attention avec la brasse c'est la seule nage qui n'est pas forcément tres bonne pour le dos surtout si elle est mal executée ^^
sinon combiner jambes de brasse et jambes de crawl avec une planche ouai ca pourrait renforcer tes jambes |
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Ok je prend en compte
Quand j'entreprenderais une petit sêche , je demanderais à mon père si il veut bien faire une séance de natation le dimanche matin ( au lieu du vélo habituel ). Je pense que sa me ferais beaucoup de bien. Freestyle for life !
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