Natation: pec, dos, jambe

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MessagePosté: Mardi 02 Nov 2010 12:43
... le principe en brasse c'est de pousser avec les jambes ^^

master
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MessagePosté: Mardi 02 Nov 2010 14:12
Ouais c'est vrai ... :oops:
Mais j'ai pas de force au niveau des jambes , plus je dois mal faire ce mouvement donc j'ai tendance à pas avancer en utilisant mes jambes en brasses ... :oops:

D'ailleurs sa me fait penser que la natation serait intéréssante pour me renforcer les jambes ...
Freestyle for life !

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MessagePosté: Mardi 02 Nov 2010 17:58
fait attention avec la brasse c'est la seule nage qui n'est pas forcément tres bonne pour le dos surtout si elle est mal executée ^^
sinon combiner jambes de brasse et jambes de crawl avec une planche ouai ca pourrait renforcer tes jambes :)

master
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Messages: 357
Inscription: Mardi 05 Oct 2010 13:56
MessagePosté: Mardi 02 Nov 2010 18:44
Ok je prend en compte ;)
Quand j'entreprenderais une petit sêche , je demanderais à mon père si il veut bien faire une séance de natation le dimanche matin ( au lieu du vélo habituel ).
Je pense que sa me ferais beaucoup de bien.
Freestyle for life !
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