musculation des pectoraux

Questions sur les exercices de musculation.

Modérateur: modération


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Inscription: Mardi 31 Jan 2012 20:57
MessagePosté: Mardi 31 Jan 2012 21:01
Bonjour je voudrais savoir si en achetant un banc à abdos et en l'inclinant si je peux muscle les bas des pecques en faisant l'exercice avec les halteres ? merci
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Sage
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Messages: 518
Inscription: Mardi 31 Jan 2012 17:47
MessagePosté: Mardi 31 Jan 2012 21:09
Bien sûr; n'importe quel banc inclinable te le permettra.
Attention à tes sujets de message par contre, j'ai trouvé grâce à la section messages sans réponses, mais sinon, ce n'est pas très clair...
Mon carnet; qui ne contient que du lourd, du très très lourd !
Photos à la page 6 et 8 ! :D

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Inscription: Mardi 31 Jan 2012 20:57
MessagePosté: Mardi 31 Jan 2012 21:12
d'accord merci

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Inscription: Samedi 31 Mar 2012 17:24
MessagePosté: Mardi 03 Avr 2012 17:31
en generale la partie basse est la plus muscler cher les pratiquants ;)

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