olivier.lafay's Profil
A tous les curieux, à tous ceux qui veulent se motiver et mieux progresser !
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Modérateur: modération
 Posté: Mardi 09 Jan 2007 10:28Dernière édition par olivier.lafay le Mardi 01 Mar 2011 9:38, édité 1 fois.
La quête de soi introduit dans les choix alimentaires la pensée des conséquences.
(Méthode de nutrition, p.34). Quand on ne sait pas, on est victime. Quand on sait, on est responsable. Maintenant, vous savez. La boutique LAFAY |
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 Interessé 
Messages: 62
Inscription: Mercredi 26 Juil 2006 8:22 Localisation: orleans |
Posté: Mardi 09 Jan 2007 10:35 trois mots:
super bonne idée  rien ne sert d'avoir des muscles sans maitrise!!!!!!!!
 Carnet d'entrainement
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 Photo2 new |
carrare's Site Internet|
Posté: Mardi 09 Jan 2007 10:36 Où ça ?
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 Sage 
Messages: 559
Inscription: Vendredi 02 Juin 2006 11:12 Localisation: Dans le grand nord...de la France |
Posté: Mardi 09 Jan 2007 10:43 Je ne vois pas non plus...
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Posté: Mardi 09 Jan 2007 10:50
T'as bien fait de prévenir, j'allais le déplacer direct 
pour ceux qui ne voient pas, cliquez sur l'icône www sur les messages d'Olivier (en bas du message) |
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 Interessé
Messages: 85
Inscription: Samedi 01 Juil 2006 9:58 Localisation: nice |
Posté: Mardi 09 Jan 2007 10:53 C'est clair! Bonne idée !
Mais y a un truc que j'ai pas compris, si le vendredi on fait notre séance de bras, on ne fait que ça et pas la séance de muscu complète? Ou on la place à la fin de la séance, c'est à dire au moment de faire K2? PS: Pour ceux qui n'ont pas vu le lien, il est juste en-dessous du premier message d'Olivier à côté de profile et message taekwondo un jour, taekwondo toujours
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 Maître 2ème dan 
Messages: 700
Inscription: Jeudi 23 Fév 2006 21:05 Localisation: Lyon |
Posté: Mardi 09 Jan 2007 10:59 Excellent
 ."Don't ask yourself what the world needs; ask yourself what makes you come alive. And then go and do that. Because what the world needs is people who have come alive."
Harold Whitman Carnet d'entraînement Niveau 8 |
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Posté: Mardi 09 Jan 2007 11:19 Super idée !
Une chose que je n'ai pas bien comprise. Lorsque tu parles de la "séance de bras", cela représente uniquement K2, ou bien également les C ? |
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 Interessé
Messages: 97
Inscription: Lundi 28 Aoû 2006 10:25 Localisation: Région Parisienne |
Posté: Mardi 09 Jan 2007 11:27 Génial.
La rançon du succès. 
Chavaniac |
 Maître 7ème dan 
Messages: 4685
Inscription: Vendredi 17 Nov 2006 11:26 Localisation: Lyon |
Posté: Mardi 09 Jan 2007 11:42 Tip top ce blog! Super idée et on retrouve des couleurs qu'on connait
Bon suffit pour la pommade... Je n'ai pas bien compris le dernier paragraphe "A noter" : 1 seule séance de C1, c'est à dire 3*K2 et 1*C1 ? Ca correspond pas à ce qu'on fait au dessus K2/C1/K2/... P.S : c'est un commentaire que j'ai voulu mettre sur le blog mais c'est pas passé, normal ? Edit : Si en fait mon message est passé. En fait quand on clique sur Envoyer, ça n'apparait pas. Mais si on se reconnecte sur le blog il y est. J'ai donc ma réponse, merci m'sieur ! |
 master 
Messages: 328
Inscription: Mercredi 20 Sep 2006 18:15 Localisation: Bordeaux |
Posté: Mardi 09 Jan 2007 12:23 qu'en est-il de ce lien ? http://www.methode-de-muscu.com/
definitivement fermé? ou toujours en re-construction? |
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Posté: Mardi 09 Jan 2007 13:15 Excellent
Petites questions: - Cette séance est-elle spécifique aux bras? Peut-on travailler deux autres groupes musculaires antagonistes de la sorte? - Réponse à moi-même: Je ne pense pas, car au vu des exos des niveaux, ils ne travaillent pas spécifiquement un groupe de muscles particuliers mais plutot un ensemble de groupes. - Sur quoi repose le fait que la progression pourrait être plus significative? - En résumé, on consacre sur les trois séances/semaines, une séance exclusive aux bras? Deux full body pour une de bras? N'y a-t-il pas de risques que les bras prennent le pas sur le reste du corps? - Et en fin, à quand le prochain article?  |
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Maître 2ème dan
Messages: 700
Inscription: Jeudi 23 Fév 2006 21:05 Localisation: Lyon |
Posté: Mardi 09 Jan 2007 13:17
Olivier y a répondu dans les commentaires de cet article. "Don't ask yourself what the world needs; ask yourself what makes you come alive. And then go and do that. Because what the world needs is people who have come alive."
Harold Whitman Carnet d'entraînement Niveau 8 |
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Posté: Mardi 09 Jan 2007 13:21 Je viens de voir qu'il y avait des commentaires... C'est peut-être écrit en trop petit ou un problème de vue ^^
Cette nouvelle technique est aussi un regain de motivation. On teste quelque chose de nouveau... La lassitude d'un niveau trop long disparait. On remet le branle-bas de combat, et le corps n'a qu'à bien se tenir  |
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Posté: Mardi 09 Jan 2007 13:28 C'est trois séances de full body avec une seule où l'on travaille les bras.
La quête de soi introduit dans les choix alimentaires la pensée des conséquences.
(Méthode de nutrition, p.34). Quand on ne sait pas, on est victime. Quand on sait, on est responsable. Maintenant, vous savez. La boutique LAFAY |
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Posté: Mardi 09 Jan 2007 13:30
Définitivement n'est pas le terme adéquat. Disons qu'étant présent sur de nombreux sites et forums, l'utilité d'un site est assez réduite. Par contre, le blog a un réel intérêt. Donc, peut-être un site un jour mais il n'y a pas d'urgence. La quête de soi introduit dans les choix alimentaires la pensée des conséquences.
(Méthode de nutrition, p.34). Quand on ne sait pas, on est victime. Quand on sait, on est responsable. Maintenant, vous savez. La boutique LAFAY |
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Posté: Mardi 09 Jan 2007 13:38 ps : je regarde les commentaires avant de valider (avant qu'ils n'apparaissent sur le blog). Ceci afin d'éviter de mauvaises surprises
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Donc, ne vous affolez pas si votre commentaire met du temps à apparaître. Je le lis, je réfléchis à la réponse, je le valide et vous avez la publication en ligne + la réponse (mais plus tard donc ).La quête de soi introduit dans les choix alimentaires la pensée des conséquences.
(Méthode de nutrition, p.34). Quand on ne sait pas, on est victime. Quand on sait, on est responsable. Maintenant, vous savez. La boutique LAFAY |
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Posté: Mardi 09 Jan 2007 13:40 Excellent !
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