Modérateur: modération
 MODERATEUR 
Messages: 5352
Inscription: Mardi 19 Déc 2006 16:04 Localisation: Burnhaupt le haut |
 Posté: Dimanche 07 Mar 2010 12:22Les MAJ se suivent et ne se ressemblent pas
N'oubliez pas de poster un petit commentaire sur le blog au passage pour encourager notre camarde, c'est le moment de montrer qu'on est nombreux derrière lui en affichant un très grand nombre de commentaires dès ce premier épisode.
http://methode.lafay.free.fr/index.php? ... ng-naturel Le sportif intelligent évite l'effort inutile.
Le repos, c'est le bien. A lire: Nouveau: Index de nutrition
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Posté: Vendredi 12 Mar 2010 10:50 Evolution flagrante sans le suivi d'une alimentation étudiée : http://methode.lafay.free.fr
La quête de soi introduit dans les choix alimentaires la pensée des conséquences.
(Méthode de nutrition, p.34). Quand on ne sait pas, on est victime. Quand on sait, on est responsable. Maintenant, vous savez. La boutique LAFAY |
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 Maître 6ème dan 
Messages: 3225
Inscription: Mercredi 22 Avr 2009 7:48 Localisation: toulouse |
Posté: Vendredi 12 Mar 2010 12:02 Félicitation fight3r.
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 Maître 4ème dan 
Messages: 1211
Inscription: Lundi 11 Mai 2009 22:22 Localisation: 59 Ch'nord |
Posté: Vendredi 12 Mar 2010 13:16 Merci Olivier et merci les mecs !!!
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 Master principal 
Messages: 402
Inscription: Samedi 19 Mai 2007 22:50 |
Posté: Vendredi 12 Mar 2010 23:28 Superbes triceps
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MODERATEUR
Messages: 5352
Inscription: Mardi 19 Déc 2006 16:04 Localisation: Burnhaupt le haut |
Posté: Dimanche 14 Mar 2010 11:10 Nouelle MAJ, nouvel épisode de Emmanuel Beato, n'oubliez pas de poster un commentaire (même un petit) pour montrer votre soutien
Le sportif intelligent évite l'effort inutile.
Le repos, c'est le bien. A lire: Nouveau: Index de nutrition
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Posté: Mardi 16 Mar 2010 22:00 MAJ
 La quête de soi introduit dans les choix alimentaires la pensée des conséquences.
(Méthode de nutrition, p.34). Quand on ne sait pas, on est victime. Quand on sait, on est responsable. Maintenant, vous savez. La boutique LAFAY |
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 Maître 4ème dan
Messages: 1668
Inscription: Jeudi 17 Avr 2008 21:06 Localisation: Nantes |
Posté: Mardi 16 Mar 2010 22:21 C'est pas sérieux en terme de réactivité, j'ai eu le temps de tout lire avant que tu l'annonces!
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 Maître 5ème dan 
Messages: 2106
Inscription: Mercredi 28 Mar 2007 15:56 Localisation: Thionville, Moselle (57) |
Posté: Jeudi 18 Mar 2010 18:39 Maj
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 Ultimate Gourou
Messages: 10564
Inscription: Dimanche 11 Jan 2009 14:22 Localisation: Marseille |
Posté: Vendredi 19 Mar 2010 12:51 yes et achetez le bouquin
enfin surtout pour ceux qui veulent des alternatives pour les exos cuisses FONCEZZZ
c'est toujours un plaisir de lire Olivier |
 Ultimate Gourou
Messages: 11808
Inscription: Mardi 01 Avr 2008 9:55 Localisation: Mouscron(Belgique) |
Posté: Vendredi 19 Mar 2010 13:04 Quoi? tu as déjà été l'acheter?
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Ultimate Gourou
Messages: 10564
Inscription: Dimanche 11 Jan 2009 14:22 Localisation: Marseille |
Posté: Vendredi 19 Mar 2010 14:35 Ben vi
3,90 € en plus y'a un article sur les suppléments alimentaires: Spiruline, Chrolella ... |
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Posté: Samedi 20 Mar 2010 16:07 Episode 3!
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 Passionné 
Messages: 101
Inscription: Samedi 26 Sep 2009 12:53 Localisation: Bordeaux |
Posté: Lundi 22 Mar 2010 14:30 Maintenant je dois me creuser la soupière pour pas décevoir mon public pour l'épisode 4
Il faut Buzzer Mon Site Officiel :
http://www.emmanuelbeato.com Mon Facebook : http://www.facebook.com/Emmanuel.Beato Mon carnet : http://www.musculaction.com/forum/emmanuel-beato-20-ans-175cm-80-kilos-come-back-t74982.html |
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Posté: Mardi 23 Mar 2010 21:13 MAJ
La quête de soi introduit dans les choix alimentaires la pensée des conséquences.
(Méthode de nutrition, p.34). Quand on ne sait pas, on est victime. Quand on sait, on est responsable. Maintenant, vous savez. La boutique LAFAY |
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 Maître 4ème dan
Messages: 1793
Inscription: Mardi 30 Déc 2008 11:48 Localisation: France |
Posté: Jeudi 25 Mar 2010 20:57 Il rend deux fois plus gros que ses mensurations, c'est impressionant
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Posté: Vendredi 26 Mar 2010 22:38 Super vidéo vraiment, des épisodes de plus en plus accrochant
J'aimerai bien connaître la musique passée pendant le posing, j'adore ! |
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 forcené 
Messages: 224
Inscription: Jeudi 14 Jan 2010 20:20 Localisation: la Réunion |
Posté: Samedi 27 Mar 2010 4:54 Three Days Grace - time Of Dying mon carnet ici
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