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methode.lafay.free.fr

Les carnets et l'évolution des pratiquants de la méthode Lafay.

Modérateur: modération

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Boktai

Moniteur Lafay
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Inscription: Dimanche 18 Mar 2007 21:06
MessagePosté: Jeudi 11 Fév 2010 13:38
A l'étude :D .

Enorme Anthony 8)
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thom78
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Maître 4ème dan
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MessagePosté: Jeudi 11 Fév 2010 15:26
sUPER COSTAUD aNTHONY 8)
Mon carnet d'entrainement

Thom78 - 1m83 - 70kg
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musclor13
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MessagePosté: Vendredi 12 Fév 2010 10:00
Surtout les triceps :shock:
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Si vous voulez attirer les regards, il faut d'abord attirer les centimètres !
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stevix

master
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Localisation: ile d oleron
MessagePosté: Vendredi 12 Fév 2010 13:07
On attend toujours l article sur les jambes ............. :wink:
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musclor13
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MessagePosté: Vendredi 12 Fév 2010 15:06
Quel article ?
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Si vous voulez attirer les regards, il faut d'abord attirer les centimètres !
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Tarzan
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Inscription: Mardi 03 Nov 2009 19:56
MessagePosté: Vendredi 12 Fév 2010 16:57
Musclor13 :

Olivier Lafay a écrit:lundi 21 décembre 2009 à 17:40

Souhaitant mettre en valeurs les résultats des pratiquants aux cuisses, je suis demandeur de vos photos de cuisses.

Merci de me les envoyer à proteosystem@free.fr ou en mp sur musculaction.com.
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musclor13
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MessagePosté: Vendredi 12 Fév 2010 16:59
Ah ok merci, je n'était pas encore revenue en faite à ce moment la :wink:
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Si vous voulez attirer les regards, il faut d'abord attirer les centimètres !
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musclor13
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MessagePosté: Jeudi 18 Fév 2010 12:08
MAJ 8)
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Si vous voulez attirer les regards, il faut d'abord attirer les centimètres !
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Maedhros
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Ultimate Gourou
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Localisation: Mouscron(Belgique)
MessagePosté: Vendredi 19 Fév 2010 13:41
Belle évolution Tom Design icon10
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lucas68
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Localisation: Alsace
MessagePosté: Vendredi 19 Fév 2010 17:32
Super évolution Tom' ! 8)
[url=http://www.musculaction.com/forum/lucas-photo-p31-t55437-540.html]Mon carnet d'entrainement
[/url]

Toujours motivé!
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OoalexoO
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Sage
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Localisation: reims
MessagePosté: Vendredi 19 Fév 2010 18:19
ah beh enfin sur le blog mon Tom 8)
bien joué pour ton passage et ton evolution :D
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musclor13
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MessagePosté: Mercredi 24 Fév 2010 22:01
Maj 8)
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jarod1986
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MessagePosté: Mercredi 24 Fév 2010 23:42
comme d'habitude ++ pour romain et il le mérite lui seul sait comment nous étonner perpétuellement!!! :wink: :wink:
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Slan
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MessagePosté: Mercredi 24 Fév 2010 23:47
Roman, pas Romain ;)
"Faut arrêter ces bêtises de nord et de sud ! Une fois pour toutes, le nord, suivant comment on est tourné, ça change tout !" © Perceval
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jarod1986
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Inscription: Vendredi 14 Aoû 2009 18:25
Localisation: GAP-LYON
MessagePosté: Mercredi 24 Fév 2010 23:50
Merci Slan j'avais jamais remarquer en plus!!! :smilies1:
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Gaby75

N3 : BANNI définitivement.
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Localisation: Paris
MessagePosté: Jeudi 25 Fév 2010 15:30
Le bucheron russe est donc de retour sur le blog. 8)
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Citation de Christo10 : Gaby toi t'es un bisounours.
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delivrance
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MessagePosté: Jeudi 25 Fév 2010 21:23
Moi Je, c’est Oedipe qui tue son père, qui ne se crève pas les yeux et qui continue même de se taper sa mère.

J'aime beaucoup cette petite phrase, j'ai bien ri en tout cas :lol:
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Shadow_and

forcené
forcené
Messages: 282
Inscription: Vendredi 19 Mai 2006 10:56
MessagePosté: Vendredi 26 Fév 2010 9:31
L'article de Slan sur les objectifs et les moyens est vraiment excellent...
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