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Methode Lafay Femmes - Entrainement
Modérateur: modération
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- Sujets
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- Exercice O
1, 2de AnneF » Jeudi 26 Mar 2009 16:23 - Dernier message Dernier message de antalpi
Mardi 22 Mai 2012 22:24 - 27
Réponses Réponses - 2452
Vus Vus
- Exercice O
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- debut de reequilibrage et de bonne alimentation
de calou47 » Dimanche 13 Mai 2012 9:57 - Dernier message Dernier message de babypearl2006
Lundi 21 Mai 2012 6:49 - 1
Réponses Réponses - 118
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- debut de reequilibrage et de bonne alimentation
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- Y a t-il des Lafayennes dans le 78, le 28 ou le 27?
de leonnie28 » Mercredi 16 Mai 2012 20:51 - Dernier message Dernier message de babypearl2006
Samedi 19 Mai 2012 22:06 - 5
Réponses Réponses - 63
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- Y a t-il des Lafayennes dans le 78, le 28 ou le 27?
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- nouvelle et pleinssss de questions
de cannelle » Mardi 24 Avr 2012 23:44 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Mardi 15 Mai 2012 17:00 - 11
Réponses Réponses - 370
Vus Vus
- nouvelle et pleinssss de questions
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- Solution de remplacement aux exercices "bas" ?
de Elenwëe » Jeudi 12 Jan 2012 11:47 - Dernier message Dernier message de Elenwëe
Samedi 12 Mai 2012 17:53 - 17
Réponses Réponses - 649
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- Solution de remplacement aux exercices "bas" ?
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- perdre des centimètres aux cuisses
de tppa » Vendredi 04 Mai 2012 9:25 - Dernier message Dernier message de tppa
Jeudi 10 Mai 2012 10:46 - 4
Réponses Réponses - 257
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- perdre des centimètres aux cuisses
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- Trop jeune ? et autre question
de morgane77000 » Samedi 05 Mai 2012 11:57 - Dernier message Dernier message de leonnie28
Dimanche 06 Mai 2012 13:56 - 1
Réponses Réponses - 123
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- Trop jeune ? et autre question
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- Apres facebook, direction votre forum
de isabellekerhuon » Jeudi 24 Nov 2011 9:42 - Dernier message Dernier message de leonnie28
Mardi 01 Mai 2012 19:53 - 1
Réponses Réponses - 546
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- Apres facebook, direction votre forum
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- Les hanches?
de Lesss » Lundi 05 Déc 2011 21:46 - Dernier message Dernier message de leonnie28
Mardi 01 Mai 2012 17:13 - 2
Réponses Réponses - 772
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- Les hanches?
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- Petite nouvelle parmis vous.
de Anarkia » Jeudi 12 Avr 2012 10:14 - Dernier message Dernier message de tseelee
Lundi 30 Avr 2012 13:39 - 3
Réponses Réponses - 272
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- Petite nouvelle parmis vous.
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- questions sur la methode
de marie7264 » Lundi 30 Avr 2012 12:08 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Lundi 30 Avr 2012 12:38 - 1
Réponses Réponses - 136
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- questions sur la methode
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- question... "technique"
de leonnie28 » Dimanche 29 Avr 2012 17:07 - Dernier message Dernier message de leonnie28
Lundi 30 Avr 2012 11:08 - 2
Réponses Réponses - 105
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- question... "technique"
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- question sur le réequilibrage
de marie7264 » Vendredi 27 Avr 2012 21:44 - Dernier message Dernier message de Flooraa
Dimanche 29 Avr 2012 13:50 - 3
Réponses Réponses - 190
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- question sur le réequilibrage
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- Nouvelle et une question
de lilith74 » Samedi 14 Avr 2012 18:54 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Mercredi 18 Avr 2012 10:48 - 5
Réponses Réponses - 233
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- Nouvelle et une question
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- Problème de genoux
de -Rudy- » Mercredi 11 Avr 2012 15:11 - Dernier message Dernier message de -Rudy-
Lundi 16 Avr 2012 18:38 - 5
Réponses Réponses - 208
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- Problème de genoux
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- Question d age
de Solarine » Dimanche 18 Mar 2012 12:40 - Dernier message Dernier message de womentrail
Jeudi 12 Avr 2012 14:37 - 3
Réponses Réponses - 364
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- Question d age
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- Bas du corps Niveau 3 stagnation après 2 ans
de Mishigan » Jeudi 05 Avr 2012 22:57 - Dernier message Dernier message de Auror
Mercredi 11 Avr 2012 21:05 - 4
Réponses Réponses - 249
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- Bas du corps Niveau 3 stagnation après 2 ans
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- Débuter la méthode Lafay: quels conseils ?
de Fit-Anna » Vendredi 06 Avr 2012 18:28 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Vendredi 06 Avr 2012 22:01 - 1
Réponses Réponses - 424
Vus Vus
- Débuter la méthode Lafay: quels conseils ?
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- Je me lance demain ! :)
de è__é » Dimanche 01 Avr 2012 20:19 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Jeudi 05 Avr 2012 10:49 - 9
Réponses Réponses - 315
Vus Vus
- Je me lance demain ! :)
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- Nouvelle : Besoin d'avis & conseils sur plan alimentaire
de Saalem » Lundi 02 Avr 2012 15:02 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Mercredi 04 Avr 2012 8:03 - 6
Réponses Réponses - 328
Vus Vus
- Nouvelle : Besoin d'avis & conseils sur plan alimentaire
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- probleme avec l'exercice L
de Cha » Dimanche 17 Juil 2011 9:13 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Samedi 31 Mar 2012 19:45 - 2
Réponses Réponses - 703
Vus Vus
- probleme avec l'exercice L
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- trop de muscles en suivant la méthode homme
de fredm » Mardi 20 Mar 2012 18:52 - Dernier message Dernier message de toki
Samedi 31 Mar 2012 17:33 - 6
Réponses Réponses - 488
Vus Vus
- trop de muscles en suivant la méthode homme
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- Je veux mettre ma coloc à lafay !!!
de CoachFunky » Vendredi 30 Mar 2012 21:20 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Samedi 31 Mar 2012 14:28 - 1
Réponses Réponses - 196
Vus Vus
- Je veux mettre ma coloc à lafay !!!
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- exercices I et J
de haute normandie » Mardi 20 Sep 2011 11:44 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Lundi 26 Mar 2012 8:32 - 7
Réponses Réponses - 1101
Vus Vus
- exercices I et J
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- une de plus qui se lance dans Lafay !
de sportadict » Mercredi 29 Fév 2012 13:53 - Dernier message Dernier message de kcrowwhite
Samedi 17 Mar 2012 10:54 - 1
Réponses Réponses - 346
Vus Vus
- une de plus qui se lance dans Lafay !
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- QUESTION SOUPLESSE
de Nipra » Jeudi 15 Mar 2012 21:52 - Dernier message Dernier message de kcrowwhite
Samedi 17 Mar 2012 10:45 - 1
Réponses Réponses - 261
Vus Vus
- QUESTION SOUPLESSE
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- Conseils pour pas perdre de poitrine
de Flooraa » Samedi 10 Mar 2012 18:47 - Dernier message Dernier message de Flooraa
Vendredi 16 Mar 2012 14:38 - 9
Réponses Réponses - 630
Vus Vus
- Conseils pour pas perdre de poitrine
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- Problèmes avec exercices I-J
1, 2de tiatia » Mardi 15 Mar 2011 16:59 - Dernier message Dernier message de Nipra
Jeudi 15 Mar 2012 21:50 - 27
Réponses Réponses - 3240
Vus Vus
- Problèmes avec exercices I-J
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- Nouvelle, et des tonnes de questions...
de Bethsabee » Mercredi 04 Jan 2012 15:42 - Dernier message Dernier message de Nipra
Mercredi 14 Mar 2012 22:26 - 3
Réponses Réponses - 764
Vus Vus
- Nouvelle, et des tonnes de questions...
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- Nouvelle Présentation & besoins de conseils pour commencer
de eeminy » Mercredi 18 Jan 2012 12:56 - Dernier message Dernier message de Nipra
Mercredi 14 Mar 2012 22:07 - 2
Réponses Réponses - 570
Vus Vus
- Nouvelle Présentation & besoins de conseils pour commencer
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- Abdos !!
de mademoiselleC » Mercredi 25 Jan 2012 18:10 - Dernier message Dernier message de Nipra
Mercredi 07 Mar 2012 0:14 - 3
Réponses Réponses - 842
Vus Vus
- Abdos !!
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- Je commence et j'ai besoin de conseils
de fabienne45 » Dimanche 05 Fév 2012 16:19 - Dernier message Dernier message de Nipra
Mercredi 07 Mar 2012 0:01 - 3
Réponses Réponses - 731
Vus Vus
- Je commence et j'ai besoin de conseils
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- nouvelle venue
de cerise77 » Samedi 11 Fév 2012 19:23 - Dernier message Dernier message de pompedup
Samedi 25 Fév 2012 22:27 - 1
Réponses Réponses - 489
Vus Vus
- nouvelle venue
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- barre fixe
de derline » Mardi 21 Fév 2012 18:46 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Mardi 21 Fév 2012 20:43 - 1
Réponses Réponses - 417
Vus Vus
- barre fixe
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- Hernie discale L5-S1
de Cydy » Mardi 07 Fév 2012 9:44 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Vendredi 10 Fév 2012 23:17 - 2
Réponses Réponses - 492
Vus Vus
- Hernie discale L5-S1
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- Équilibrage suite au pretest
de paragirl » Lundi 30 Jan 2012 16:45 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Lundi 30 Jan 2012 16:56 - 1
Réponses Réponses - 463
Vus Vus
- Équilibrage suite au pretest
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- Douleur arrière Jambe G après séance B1 = que faire?
de eeminy » Vendredi 27 Jan 2012 12:32 - Dernier message Dernier message de eeminy
Vendredi 27 Jan 2012 12:32 - 0
Réponses Réponses - 336
Vus Vus
- Douleur arrière Jambe G après séance B1 = que faire?
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- Quels sont les meilleurs exos pour fesses et haut jambes ?
de arween » Mardi 24 Jan 2012 9:59 - Dernier message Dernier message de arween
Mercredi 25 Jan 2012 18:50 - 3
Réponses Réponses - 692
Vus Vus
- Quels sont les meilleurs exos pour fesses et haut jambes ?
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- Methode Femme = pas de fentes ???
de eeminy » Vendredi 20 Jan 2012 16:07 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Vendredi 20 Jan 2012 16:10 - 1
Réponses Réponses - 626
Vus Vus
- Methode Femme = pas de fentes ???
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- Exo I-J niveau 1
de eeminy » Vendredi 20 Jan 2012 12:53 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Vendredi 20 Jan 2012 16:08 - 3
Réponses Réponses - 374
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- Exo I-J niveau 1
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- galber les fesse sans grossir des cuisses ?
de max3k » Lundi 31 Mai 2010 22:45 - Dernier message Dernier message de cultura
Samedi 14 Jan 2012 21:18 - 2
Réponses Réponses - 3558
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- galber les fesse sans grossir des cuisses ?
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- Manger autant?
de TheM@sterPiece » Mardi 27 Déc 2011 20:30 - Dernier message Dernier message de TheM@sterPiece
Mercredi 04 Jan 2012 19:09 - 8
Réponses Réponses - 924
Vus Vus
- Manger autant?
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- grossire des fesses ?
de max3k » Mardi 16 Fév 2010 23:48 - Dernier message Dernier message de amandamande
Lundi 02 Jan 2012 10:59 - 7
Réponses Réponses - 3667
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- grossire des fesses ?
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- Grand écart facial
de Choupinette » Mercredi 10 Aoû 2011 15:12 - Dernier message Dernier message de Tyla
Mardi 20 Déc 2011 2:05 - 4
Réponses Réponses - 1285
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- Grand écart facial
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- Malformation de la hanche
de Nuala » Mercredi 07 Déc 2011 18:57 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Jeudi 08 Déc 2011 10:28 - 1
Réponses Réponses - 513
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- Malformation de la hanche
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- Compatibilité
de Massilia88 » Vendredi 02 Déc 2011 15:20 - Dernier message Dernier message de Massilia88
Mardi 06 Déc 2011 10:54 - 2
Réponses Réponses - 527
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- Compatibilité
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- méthode LAFAY + Triathlon
de henry1111 » Lundi 28 Nov 2011 18:27 - Dernier message Dernier message de Auror
Lundi 05 Déc 2011 9:33 - 2
Réponses Réponses - 584
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- méthode LAFAY + Triathlon
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- 'Réhausser' les fesses
de Sazael » Samedi 19 Nov 2011 14:58 - Dernier message Dernier message de steph007anie
Vendredi 02 Déc 2011 11:15 - 1
Réponses Réponses - 957
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- 'Réhausser' les fesses
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- Souplesse milieu/bas du corps - placement des pieds
de antalpi » Dimanche 27 Nov 2011 7:03 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Dimanche 27 Nov 2011 13:07 - 3
Réponses Réponses - 493
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- Souplesse milieu/bas du corps - placement des pieds
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