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Methode Lafay - Etirements
Modérateur: modération
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- Règlement de la partie Etirements - Méthode Lafay
de spondyleux » Dimanche 25 Mai 2008 12:09 - Dernier message Dernier message de spondyleux
Dimanche 25 Mai 2008 12:09 - 0
Réponses Réponses - 7971
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- Règlement de la partie Etirements - Méthode Lafay
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- Sujets
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- étirements avant ou apres ??
de mysterieu » Samedi 25 Fév 2006 17:23 - Dernier message Dernier message de BlackJack21
Samedi 25 Fév 2006 20:17 - 3
Réponses Réponses - 1930
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- étirements avant ou apres ??
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- Méth. Lafay, tous les soirs....
de Titou » Jeudi 16 Fév 2006 19:13 - Dernier message Dernier message de Titou
Vendredi 17 Fév 2006 18:34 - 6
Réponses Réponses - 2996
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- Méth. Lafay, tous les soirs....
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- pour le dos
de drep » Jeudi 10 Nov 2005 20:07 - Dernier message Dernier message de Garfield
Vendredi 17 Fév 2006 3:58 - 5
Réponses Réponses - 2806
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- pour le dos
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- 1ère séance ! MDR !
1, 2de cedric » Dimanche 09 Oct 2005 11:47 - Dernier message Dernier message de blast
Jeudi 16 Fév 2006 17:35 - 20
Réponses Réponses - 6453
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- 1ère séance ! MDR !
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- N°33
de BlackJack21 » Dimanche 12 Fév 2006 21:15 - Dernier message Dernier message de olivier.lafay
Jeudi 16 Fév 2006 13:24 - 3
Réponses Réponses - 2295
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- N°33
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- Quadriceps exo 30/31
de Switch » Vendredi 30 Sep 2005 19:02 - Dernier message Dernier message de olivier.lafay
Jeudi 16 Fév 2006 13:21 - 16
Réponses Réponses - 5080
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- Quadriceps exo 30/31
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- problème étirement n*13
de Beholder » Mercredi 15 Fév 2006 19:39 - Dernier message Dernier message de Beholder
Jeudi 16 Fév 2006 12:06 - 4
Réponses Réponses - 2230
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- problème étirement n*13
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- Etirement combien par exos ?
de aurélien.hallade » Lundi 10 Oct 2005 20:05 - Dernier message Dernier message de gaelv
Mercredi 15 Fév 2006 15:08 - 7
Réponses Réponses - 3205
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- Etirement combien par exos ?
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- Echauffements,étirement grand ecart
de deadman59 » Jeudi 09 Fév 2006 8:12 - Dernier message Dernier message de deadman59
Mardi 14 Fév 2006 18:11 - 8
Réponses Réponses - 3656
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- Echauffements,étirement grand ecart
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- site sur les étirements
de hugooooo » Samedi 04 Fév 2006 12:22 - Dernier message Dernier message de marie
Jeudi 09 Fév 2006 8:47 - 7
Réponses Réponses - 2852
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- site sur les étirements
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- Souplesse ! Avant ou après ?
de SmakS » Dimanche 29 Jan 2006 20:24 - Dernier message Dernier message de Titou
Vendredi 03 Fév 2006 9:36 - 8
Réponses Réponses - 2943
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- Souplesse ! Avant ou après ?
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- c est quoi c est numero d etirement?
de guillaume1984 » Mardi 31 Jan 2006 13:03 - Dernier message Dernier message de Private
Mercredi 01 Fév 2006 15:20 - 2
Réponses Réponses - 1863
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- c est quoi c est numero d etirement?
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- Etes-vous souple?
de Electro-ChucK » Vendredi 27 Jan 2006 19:01 - Dernier message Dernier message de splunk
Dimanche 29 Jan 2006 17:09 - 7
Réponses Réponses - 2906
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- Etes-vous souple?
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- comment etirer le psoas iliaque et le droit antérieur
de pierr230 » Lundi 23 Jan 2006 21:12 - Dernier message Dernier message de osophov
Mardi 24 Jan 2006 11:56 - 6
Réponses Réponses - 3056
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- comment etirer le psoas iliaque et le droit antérieur
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- 29
de spondyleux » Mercredi 18 Jan 2006 15:29 - Dernier message Dernier message de spondyleux
Mercredi 18 Jan 2006 20:51 - 2
Réponses Réponses - 1826
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- 29
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- honnetement.....
de cedric » Dimanche 13 Nov 2005 11:10 - Dernier message Dernier message de cedric
Mardi 10 Jan 2006 10:08 - 15
Réponses Réponses - 6153
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- honnetement.....
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- Douleur à certains endroits.
de Electro-ChucK » Lundi 09 Jan 2006 5:17 - Dernier message Dernier message de olivier.lafay
Lundi 09 Jan 2006 21:51 - 4
Réponses Réponses - 1905
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- Douleur à certains endroits.
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- Etirement n°5
de Aligator » Lundi 02 Jan 2006 23:47 - Dernier message Dernier message de olivier.lafay
Mardi 03 Jan 2006 5:26 - 1
Réponses Réponses - 2408
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- Etirement n°5
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- GENOUX : toutes les astuces pour les assouplirs
de t0r0 » Dimanche 25 Déc 2005 21:34 - Dernier message Dernier message de olivier.lafay
Lundi 02 Jan 2006 10:56 - 2
Réponses Réponses - 2278
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- GENOUX : toutes les astuces pour les assouplirs
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- Par quoi remplacer les exercices... ?
de Grandfeet » Jeudi 29 Déc 2005 14:58 - Dernier message Dernier message de Grandfeet
Jeudi 29 Déc 2005 17:08 - 2
Réponses Réponses - 1916
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- Par quoi remplacer les exercices... ?
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- Question d'un piquet
de malabar » Dimanche 11 Déc 2005 18:15 - Dernier message Dernier message de malabar
Jeudi 15 Déc 2005 19:29 - 14
Réponses Réponses - 3987
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- Question d'un piquet
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- quelques petites questions
de courtemanche » Mardi 22 Nov 2005 19:31 - Dernier message Dernier message de Invité
Vendredi 25 Nov 2005 20:38 - 5
Réponses Réponses - 2293
Vus Vus
- quelques petites questions
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- Evolution de la souplesse. Comment cela se passe t'il ?
de [fallait pas] L'INVITE » Lundi 14 Nov 2005 15:58 - Dernier message Dernier message de olivier.lafay
Lundi 21 Nov 2005 9:09 - 2
Réponses Réponses - 2165
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- Evolution de la souplesse. Comment cela se passe t'il ?
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- ça sert à koi?
de hugooooo » Mardi 15 Nov 2005 3:26 - Dernier message Dernier message de thomas
Dimanche 20 Nov 2005 18:14 - 6
Réponses Réponses - 3180
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- ça sert à koi?
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- Une séance type d'étirement ??
de elbaron » Lundi 14 Nov 2005 10:16 - Dernier message Dernier message de elbaron
Mardi 15 Nov 2005 11:53 - 6
Réponses Réponses - 2669
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- Une séance type d'étirement ??
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- Numero 2
de Invité » Vendredi 04 Nov 2005 10:24 - Dernier message Dernier message de olivier.lafay
Mardi 08 Nov 2005 9:46 - 3
Réponses Réponses - 2069
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- Numero 2
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- Etirments apres un repas ?
de [fallait pas] L'INVITE » Vendredi 28 Oct 2005 19:14 - Dernier message Dernier message de [fallait pas] L'INVITE
Samedi 29 Oct 2005 16:27 - 8
Réponses Réponses - 3991
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- Etirments apres un repas ?
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- Grand écart
de omegabahamut » Vendredi 02 Sep 2005 21:50 - Dernier message Dernier message de pierolefou
Mardi 25 Oct 2005 21:52 - 15
Réponses Réponses - 6168
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- Grand écart
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- Fréquence des étirements - Questions
de nobody » Jeudi 06 Oct 2005 12:33 - Dernier message Dernier message de olivier.lafay
Jeudi 06 Oct 2005 12:51 - 1
Réponses Réponses - 2107
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- Fréquence des étirements - Questions
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- les avant bras-poignets
de FitnessSport » Vendredi 30 Sep 2005 6:27 - Dernier message Dernier message de sac d'os
Lundi 03 Oct 2005 3:09 - 12
Réponses Réponses - 3628
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- les avant bras-poignets
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- Bien vu cette idée de rubrique stretch
de Switch » Mercredi 31 Aoû 2005 22:12 - Dernier message Dernier message de omegabahamut
Vendredi 02 Sep 2005 21:42 - 3
Réponses Réponses - 1924
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- Bien vu cette idée de rubrique stretch
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- Dos
de Switch » Jeudi 01 Sep 2005 12:46 - Dernier message Dernier message de jose.doblas
Vendredi 02 Sep 2005 14:25 - 9
Réponses Réponses - 3002
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- Dos
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