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Methode Lafay - Carnets Femmes
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de Slan » Vendredi 14 Nov 2008 21:29 - Dernier message Dernier message de MK 2
Mardi 05 Avr 2011 12:31 - 14
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1, 2, 3, 4, 5
de olivier.lafay » Vendredi 04 Jan 2008 13:53
- Dernier message Dernier message de Choupinette
Vendredi 11 Mai 2012 19:01 - 87
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- OPTIMISATION DE LA METHODE FEMME
de olivier.lafay » Vendredi 13 Avr 2012 8:31 - Dernier message Dernier message de olivier.lafay
Vendredi 13 Avr 2012 8:31 - 0
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1 ... 4, 5, 6de Cousine » Mardi 28 Avr 2009 22:16 - Dernier message Dernier message de cedric2979
Mercredi 15 Fév 2012 14:33 - 93
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de olivier.lafay » Lundi 14 Avr 2008 7:01 - Dernier message Dernier message de jetadorais
Vendredi 16 Déc 2011 22:24 - 11
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- Photos avant/après de la section femme
1, 2de spondyleux » Mardi 15 Jan 2008 20:44 - Dernier message Dernier message de sanguine
Vendredi 03 Juin 2011 13:24 - 35
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de olivier.lafay » Vendredi 13 Mar 2009 8:56 - Dernier message Dernier message de olivier.lafay
Dimanche 15 Mar 2009 8:43 - 3
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de olivier.lafay » Mardi 04 Sep 2007 20:27 - Dernier message Dernier message de le petit ange
Vendredi 05 Oct 2007 20:39 - 9
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- Audrey 1m57 43kg photo p55
1 ... 63, 64, 65
de AUDREY18 » Lundi 06 Juin 2011 13:56
- Dernier message Dernier message de megaman2000
Jeudi 24 Mai 2012 3:18 - 1152
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- Audrey 1m57 43kg photo p55
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de Tweety0242 » Mardi 22 Mai 2012 9:07 - Dernier message Dernier message de rezo
Mercredi 23 Mai 2012 23:21 - 11
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- Cindy (27ans/167cms/54 kgs) Bilan 7 mois p66/ IF
1 ... 72, 73, 74de crazyhayley » Mardi 04 Oct 2011 19:48 - Dernier message Dernier message de rezo
Mercredi 23 Mai 2012 23:11 - 1324
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- Cindy (27ans/167cms/54 kgs) Bilan 7 mois p66/ IF
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- *schtroumpfette* récap p1-1er TrAiL ça c'est fait!
1 ... 115, 116, 117
de schtroumpfette » Lundi 20 Avr 2009 16:39
- Dernier message Dernier message de bonbon
Mercredi 23 Mai 2012 22:53 - 2100
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- *schtroumpfette* récap p1-1er TrAiL ça c'est fait!
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- Carnet Choupi: cogite sur un éventuel semi cet automne?
1 ... 191, 192, 193
de Choupinette » Jeudi 04 Aoû 2011 20:02
- Dernier message Dernier message de rezo
Mercredi 23 Mai 2012 22:38 - 3466
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- Carnet Choupi: cogite sur un éventuel semi cet automne?
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- Mélody, 23ans, 161 cms, 52kgs, bilan du 6ème mois p.22
1 ... 27, 28, 29
de MissNesquick » Lundi 26 Sep 2011 23:04
- Dernier message Dernier message de schtroumpfette
Mercredi 23 Mai 2012 21:51 - 514
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- Mélody, 23ans, 161 cms, 52kgs, bilan du 6ème mois p.22
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- Cousine 39 ans essaie la methode homme
1 ... 143, 144, 145
de Cousine » Samedi 08 Mar 2008 15:52
- Dernier message Dernier message de schtroumpfette
Mercredi 23 Mai 2012 21:44 - 2602
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- Cousine 39 ans essaie la methode homme
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- Carnet de la Vache [Lafay homme, reprise le 2 avril]
1 ... 17, 18, 19de la Vache » Mardi 01 Mar 2011 0:43 - Dernier message Dernier message de Lunastrale
Mercredi 23 Mai 2012 21:41 - 333
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- Carnet de la Vache [Lafay homme, reprise le 2 avril]
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- Moune : 41ans/ muscu d'1 jour, muscu toujours !
1 ... 79, 80, 81de Moune » Dimanche 19 Juil 2009 9:21 - Dernier message Dernier message de Lunastrale
Mercredi 23 Mai 2012 21:36 - 1455
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- Moune : 41ans/ muscu d'1 jour, muscu toujours !
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- Carnet de Lunastrale (on recommence! Reprise 09/01/12)
1 ... 9, 10, 11de Lunastrale » Mardi 03 Jan 2012 9:33 - Dernier message Dernier message de Lunastrale
Mercredi 23 Mai 2012 21:19 - 185
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- Minimilie 26 ans, 1.57m 62.1 kg
de minimilie » Mercredi 23 Mai 2012 20:14
- Dernier message Dernier message de crazyhayley
Mercredi 23 Mai 2012 20:52 - 2
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- Minimilie 26 ans, 1.57m 62.1 kg
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- Lessy [24 ans - 117kg - 1m64]
de lessy » Mardi 08 Mai 2012 22:44 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Mercredi 23 Mai 2012 13:06 - 13
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- Lessy [24 ans - 117kg - 1m64]
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- Aller hop, je me lance!
1, 2de aliss » Vendredi 11 Mai 2012 21:51 - Dernier message Dernier message de aliss
Mercredi 23 Mai 2012 11:25 - 33
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- Aller hop, je me lance!
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- Camillou37 [23 ans, 1m73]
1 ... 5, 6, 7de camillou37 » Vendredi 11 Mai 2012 14:22 - Dernier message Dernier message de camillou37
Mardi 22 Mai 2012 19:21 - 114
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- Camillou37 [23 ans, 1m73]
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- Carnet NoElana [21 ans - 1m61 - 53 kg] Semi Nouvelle :)
de Noelana » Jeudi 17 Mai 2012 18:54 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Mardi 22 Mai 2012 18:05 - 11
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- Carnet NoElana [21 ans - 1m61 - 53 kg] Semi Nouvelle :)
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- Babypearl2006[29 ans, 171cms, 66kgs]-Rééquilibrage.
1, 2, 3
de babypearl2006 » Dimanche 20 Mai 2012 8:18
- Dernier message Dernier message de leonnie28
Mardi 22 Mai 2012 15:38 - 50
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- Babypearl2006[29 ans, 171cms, 66kgs]-Rééquilibrage.
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- Cris [35 ans, 170cm, 69 kg]
1, 2de cris974 » Jeudi 17 Mai 2012 20:42 - Dernier message Dernier message de crazyhayley
Lundi 21 Mai 2012 19:36 - 19
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- Cris [35 ans, 170cm, 69 kg]
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- Carnet de Somafre [33ans - 1m63 - 67 kg]
de Somafre » Dimanche 20 Mai 2012 18:27 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Lundi 21 Mai 2012 18:49 - 3
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- Carnet de Somafre [33ans - 1m63 - 67 kg]
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- MmeMioumi [32 -1m65-96kg] 3 séances muscu/semaine - 07/05/12
1 ... 5, 6, 7
de MmeMioumi » Vendredi 19 Aoû 2011 15:45
- Dernier message Dernier message de Choupinette
Lundi 21 Mai 2012 17:47 - 112
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- MmeMioumi [32 -1m65-96kg] 3 séances muscu/semaine - 07/05/12
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- Annaëlle [27 ans - 1m69 - 62,5 kg - 20,9% MG] Photos p.17
1 ... 21, 22, 23de Anna5367 » Lundi 09 Mai 2011 21:27 - Dernier message Dernier message de schtroumpfette
Samedi 19 Mai 2012 14:46 - 397
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- Annaëlle [27 ans - 1m69 - 62,5 kg - 20,9% MG] Photos p.17
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