-
Devenir Fan sur facebook
26/04 : Se muscler avec le Sandow-fit
12/04 : Musculation avec TRX
04/03 : Test des gants Gripad
03/03 : La musculation des seniors
Methode Lafay - Carnets Femmes
Modérateur: modération
-
- Annonces
-
- Les monitrices
de Slan » Vendredi 14 Nov 2008 21:29 - Dernier message Dernier message de MK 2
Mardi 05 Avr 2011 12:31 - 14
Réponses Réponses - 10839
Vus Vus
- Les monitrices
-
- Sujets
-
- Le carnet de Véra [176 - 94kg - 29 ans - Combo Lafay/Dukan]
1 ... 5, 6, 7de Véra » Jeudi 29 Sep 2011 16:14 - Dernier message Dernier message de isabellekerhuon
Mardi 29 Nov 2011 8:10 - 115
Réponses Réponses - 3567
Vus Vus
- Le carnet de Véra [176 - 94kg - 29 ans - Combo Lafay/Dukan]
-
- Une estime de soi ....
de Sabrina Bina » Mardi 22 Nov 2011 11:46
- Dernier message Dernier message de Sabrina Bina
Lundi 28 Nov 2011 13:57 - 14
Réponses Réponses - 436
Vus Vus
- Une estime de soi ....
-
- CANDERELETTE 31 ANS 1M64 49 KG NOUVELLES PHOTOS PAGE 2
1, 2, 3, 4 de CANDERELLETTE » Mardi 26 Juil 2011 16:57
- Dernier message Dernier message de CANDERELLETTE
Dimanche 27 Nov 2011 16:35 - 67
Réponses Réponses - 4003
Vus Vus
- CANDERELETTE 31 ANS 1M64 49 KG NOUVELLES PHOTOS PAGE 2
-
- Marika (30a-1m74-56kgs)-Apres deux ans de Methode- Photos P1
de Marika » Mercredi 23 Nov 2011 5:59
- Dernier message Dernier message de CK91
Samedi 26 Nov 2011 21:36 - 16
Réponses Réponses - 634
Vus Vus
- Marika (30a-1m74-56kgs)-Apres deux ans de Methode- Photos P1
-
- Emeline : 20 ans - 160 cm - 48 kg
1, 2de Emeline » Mercredi 16 Nov 2011 19:46 - Dernier message Dernier message de Emeline
Mercredi 23 Nov 2011 13:43 - 34
Réponses Réponses - 1367
Vus Vus
- Emeline : 20 ans - 160 cm - 48 kg
-
- c'est parti.....mon kiki
de punkerpink » Mercredi 16 Nov 2011 8:57 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Mardi 22 Nov 2011 12:54 - 9
Réponses Réponses - 199
Vus Vus
- c'est parti.....mon kiki
-
- Quand Lafay transformera Lafée ;-) - Musculation
de Lafée » Lundi 21 Nov 2011 21:21 - Dernier message Dernier message de chaussette
Lundi 21 Nov 2011 22:01 - 6
Réponses Réponses - 158
Vus Vus
- Quand Lafay transformera Lafée ;-) - Musculation
-
- melibrown 1m70 - 46 kg
de melibrown » Dimanche 20 Nov 2011 16:43 - Dernier message Dernier message de Ninoolle
Lundi 21 Nov 2011 20:36 - 6
Réponses Réponses - 226
Vus Vus
- melibrown 1m70 - 46 kg
-
- citronnelle -24 ans - 1m67 - début 22/11/2011
1, 2de citronnelle » Mercredi 24 Nov 2010 19:38 - Dernier message Dernier message de citronnelle
Lundi 21 Nov 2011 10:15 - 27
Réponses Réponses - 1295
Vus Vus
- citronnelle -24 ans - 1m67 - début 22/11/2011
-
- débuter la méthode
de lekarinou » Jeudi 17 Nov 2011 18:27 - Dernier message Dernier message de lekarinou
Vendredi 18 Nov 2011 12:04 - 2
Réponses Réponses - 133
Vus Vus
- débuter la méthode
-
- Carnet de cinquantenaire…
de Dref » Samedi 12 Nov 2011 18:17 - Dernier message Dernier message de toki
Jeudi 17 Nov 2011 21:34 - 8
Réponses Réponses - 212
Vus Vus
- Carnet de cinquantenaire…
-
- Lyly Smile: 21 ans, 1m64, 70 kg: A fond le rééquilibrage!
de Lyly Smile » Jeudi 10 Nov 2011 20:43 - Dernier message Dernier message de chaussette
Mercredi 16 Nov 2011 8:39 - 12
Réponses Réponses - 372
Vus Vus
- Lyly Smile: 21 ans, 1m64, 70 kg: A fond le rééquilibrage!
-
- Icetea [18 ans , 1m70 , 80 kg :( ]
1, 2de Icetea » Dimanche 02 Oct 2011 10:23 - Dernier message Dernier message de chaussette
Lundi 14 Nov 2011 18:21 - 23
Réponses Réponses - 602
Vus Vus
- Icetea [18 ans , 1m70 , 80 kg :( ]
-
- Suika [18ans-1m71-57kg] Début muscu P6
1 ... 7, 8, 9de Suika » Vendredi 19 Aoû 2011 21:37 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Dimanche 13 Nov 2011 22:17 - 154
Réponses Réponses - 3669
Vus Vus
- Suika [18ans-1m71-57kg] Début muscu P6
-
- Les débuts de Lala (1,63m 67,9kg)
1, 2de lala » Dimanche 06 Nov 2011 16:51 - Dernier message Dernier message de Elea
Dimanche 13 Nov 2011 20:44 - 27
Réponses Réponses - 472
Vus Vus
- Les débuts de Lala (1,63m 67,9kg)
-
- Carnet entrainement Miffy / 17ans - 171 cm - 63kg
de Miffy » Mercredi 26 Oct 2011 21:38 - Dernier message Dernier message de AUDREY18
Vendredi 11 Nov 2011 19:44 - 7
Réponses Réponses - 295
Vus Vus
- Carnet entrainement Miffy / 17ans - 171 cm - 63kg
-
- Chrys, 1m61-73 kg/débutante
1, 2de Chrysalis » Vendredi 04 Nov 2011 16:01 - Dernier message Dernier message de Ninoolle
Lundi 07 Nov 2011 20:30 - 19
Réponses Réponses - 341
Vus Vus
- Chrys, 1m61-73 kg/débutante
-
- Charlotte...1m58...62,6 kg.....19 ans
de mimi950 » Mardi 01 Nov 2011 10:33 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Mardi 01 Nov 2011 18:36 - 7
Réponses Réponses - 279
Vus Vus
- Charlotte...1m58...62,6 kg.....19 ans
-
- Carnet de Joss69 ..1M56..76 kgs et 50 ans
1, 2de joss69 » Vendredi 17 Juin 2011 18:33 - Dernier message Dernier message de ronde toulouse
Mardi 01 Nov 2011 9:23 - 27
Réponses Réponses - 599
Vus Vus
- Carnet de Joss69 ..1M56..76 kgs et 50 ans
-
- Mouna/23ans/1m60/77kg NOUVELLE ! :)
de Mouna » Dimanche 30 Oct 2011 21:07 - Dernier message Dernier message de Kezia
Lundi 31 Oct 2011 11:45 - 4
Réponses Réponses - 200
Vus Vus
- Mouna/23ans/1m60/77kg NOUVELLE ! :)
-
- Sluvah [155 - 67 - Niveau 1] - RECAP Photo en 1er post !
1 ... 10, 11, 12de Sluvah » Lundi 05 Sep 2011 14:14 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Mercredi 26 Oct 2011 21:39 - 198
Réponses Réponses - 3724
Vus Vus
- Sluvah [155 - 67 - Niveau 1] - RECAP Photo en 1er post !
-
- carnet de t'escap
de Marie Alice » Lundi 03 Oct 2011 16:30 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Mercredi 26 Oct 2011 18:05 - 15
Réponses Réponses - 344
Vus Vus
- carnet de t'escap
-
- nouvelle & motivée !!
de sly83 » Jeudi 20 Oct 2011 22:12 - Dernier message Dernier message de LOLA69
Vendredi 21 Oct 2011 21:46 - 8
Réponses Réponses - 151
Vus Vus
- nouvelle & motivée !!
-
- cynthia 24 ans { 65kg - 1m67 }
1, 2, 3de cynthiadec » Lundi 03 Oct 2011 15:01 - Dernier message Dernier message de chaussette
Vendredi 14 Oct 2011 20:19 - 46
Réponses Réponses - 880
Vus Vus
- cynthia 24 ans { 65kg - 1m67 }
-
- Carnet Alx 155 - 49kg - 20 ans
de Alx07 » Mardi 11 Oct 2011 19:14 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Mardi 11 Oct 2011 19:55 - 3
Réponses Réponses - 165
Vus Vus
- Carnet Alx 155 - 49kg - 20 ans
-
- Mia, 24 ans, 53 kilos 1m52 , rééqui.(combo Lafay + Dukan)
1, 2de mia32 » Mercredi 05 Oct 2011 19:30 - Dernier message Dernier message de mia32
Mardi 11 Oct 2011 12:31 - 18
Réponses Réponses - 513
Vus Vus
- Mia, 24 ans, 53 kilos 1m52 , rééqui.(combo Lafay + Dukan)
-
- carnet de louna34
de louna34 » Dimanche 02 Oct 2011 9:22 - Dernier message Dernier message de louna34
Lundi 10 Oct 2011 14:52 - 15
Réponses Réponses - 279
Vus Vus
- carnet de louna34
-
- Night* [42 ans - 1m60 - 68 Kg - Rééquilibrage : 1 mois]
1, 2de Night* » Jeudi 22 Sep 2011 11:44 - Dernier message Dernier message de Sluvah
Jeudi 06 Oct 2011 7:30 - 26
Réponses Réponses - 483
Vus Vus
- Night* [42 ans - 1m60 - 68 Kg - Rééquilibrage : 1 mois]
-
- Shunrei [26 ans - 1m58 - 55kgs] Début muscu le 20/09/11
1, 2 de Shunrei » Mardi 06 Sep 2011 6:29
- Dernier message Dernier message de LOLA69
Lundi 03 Oct 2011 15:53 - 21
Réponses Réponses - 630
Vus Vus
- Shunrei [26 ans - 1m58 - 55kgs] Début muscu le 20/09/11
-
- Ally, 20 ans, 1m58
de LateNight » Vendredi 23 Sep 2011 14:28 - Dernier message Dernier message de LateNight
Lundi 26 Sep 2011 20:11 - 17
Réponses Réponses - 399
Vus Vus
- Ally, 20 ans, 1m58
-
- babounette [1m61, 61 kgs ] 1er bilan p1 début muscu le 12/09
1, 2, 3de Babounette » Jeudi 08 Sep 2011 14:59 - Dernier message Dernier message de LOLA69
Lundi 26 Sep 2011 19:12 - 43
Réponses Réponses - 1243
Vus Vus
- babounette [1m61, 61 kgs ] 1er bilan p1 début muscu le 12/09
-
- Carnet d'entrainement de Fanfounette
de Fanfounette » Mercredi 31 Aoû 2011 22:57 - Dernier message Dernier message de Fanfounette
Vendredi 23 Sep 2011 19:35 - 8
Réponses Réponses - 355
Vus Vus
- Carnet d'entrainement de Fanfounette
-
- présentation wididou - question : -6 cm en 6 jrs ??
de wididou » Dimanche 18 Sep 2011 22:49 - Dernier message Dernier message de gerald82
Jeudi 22 Sep 2011 9:39 - 13
Réponses Réponses - 311
Vus Vus
- présentation wididou - question : -6 cm en 6 jrs ??
-
- Carnet de TiteLionne { 85 kg 1m68 29 ans }
1, 2de TiteLionne666 » Jeudi 15 Sep 2011 12:20 - Dernier message Dernier message de MmeMioumi
Lundi 19 Sep 2011 8:24 - 24
Réponses Réponses - 274
Vus Vus
- Carnet de TiteLionne { 85 kg 1m68 29 ans }
-
- bizael [27 ans, 1m72, entre 80 et 85kg]
de bizael » Samedi 10 Sep 2011 21:22 - Dernier message Dernier message de bizael
Mercredi 14 Sep 2011 19:19 - 12
Réponses Réponses - 252
Vus Vus
- bizael [27 ans, 1m72, entre 80 et 85kg]
-
- Carnet de Neela [21 ans, 1.60m]
1, 2de Neela » Jeudi 28 Avr 2011 13:11 - Dernier message Dernier message de Neela
Mardi 13 Sep 2011 16:49 - 35
Réponses Réponses - 1324
Vus Vus
- Carnet de Neela [21 ans, 1.60m]
-
- Moumoune [25ans-1m62-67kg] - Mensu p1- BILAN TKD
1, 2, 3de Moumoune » Mardi 23 Aoû 2011 23:20 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Dimanche 11 Sep 2011 22:19 - 40
Réponses Réponses - 817
Vus Vus
- Moumoune [25ans-1m62-67kg] - Mensu p1- BILAN TKD
-
- Carnet de Missorely 28 ans 1,72m 87kg
de missorely » Jeudi 08 Sep 2011 21:47 - Dernier message Dernier message de sesieva
Dimanche 11 Sep 2011 10:31 - 12
Réponses Réponses - 305
Vus Vus
- Carnet de Missorely 28 ans 1,72m 87kg
-
- Carnet de VanOushka 23 ans 155cm/54 Kg
1, 2de VanOushka » Mardi 16 Aoû 2011 16:48 - Dernier message Dernier message de 0rangina
Mercredi 07 Sep 2011 12:13 - 35
Réponses Réponses - 781
Vus Vus
- Carnet de VanOushka 23 ans 155cm/54 Kg
-
- Carnet de Nel, 34 ans, 1m65, 62kg en réequilibrage
1, 2de Chrollok » Dimanche 17 Juil 2011 13:40 - Dernier message Dernier message de Chrollok
Mardi 06 Sep 2011 21:49 - 31
Réponses Réponses - 711
Vus Vus
- Carnet de Nel, 34 ans, 1m65, 62kg en réequilibrage
-
- Carnet de lolotte...
de angeetdemon63 » Mardi 05 Juil 2011 17:25 - Dernier message Dernier message de Suika
Mardi 06 Sep 2011 19:36 - 8
Réponses Réponses - 293
Vus Vus
- Carnet de lolotte...
-
- Carnet de Kalinka (23 ans 1m63 et 62 kg)
1, 2 de kalinka » Mercredi 10 Aoû 2011 22:11
- Dernier message Dernier message de nono12850
Mardi 06 Sep 2011 6:56 - 27
Réponses Réponses - 656
Vus Vus
- Carnet de Kalinka (23 ans 1m63 et 62 kg)
Qui est en ligne
Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 2 invités
Permissions du forum
Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets
Vous ne pouvez pas éditer vos messages
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages
Vous ne pouvez pas joindre des fichiers
