Salut salut !

Est-il possible de mélanger séances splittées et séances complètes dans la même semaine ?
Par exemple:
lundi et mardi une séance 100% splittée
Jeudi et vendredi une séance 100% splittée
Et mercredi séance complète à 70%

Comme ça on garde quand même 2 jours de repos, et on profite bien du split sur les grosses séances.

De plus, je me demandais si le fait de commencer un niveau avec des séances complètes, et de changer pour le split une fois la première semaine passée, posait problème.

Merci

Personne n'a d'avis sur la question ?

Le problème va être que tu vas travailler 2 jours de suite la même chose le mardi et le mercredi, et de même 2 jours de suite l'autre partie du split le mercredi et le jeudi.

Donc non.

ok. Merci Slan.