niala_69's Profil
Le Yoga
Modérateur: modération
 Posté: Vendredi 12 Mar 2010 14:47sur tous les fronts le greg mais comment fait il ?
Methode:
un corps sain avec un esprit sain le plus longtemps possible un objectif une raison une réflexion puis une action |
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 Ultimate Gourou
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Inscription: Dimanche 11 Jan 2009 14:22 Localisation: Marseille |
Posté: Vendredi 12 Mar 2010 15:37 je sors la tête de ma bulle
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VTR's Site Internet
 Ultimate Gourou
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Inscription: Mardi 01 Avr 2008 9:55 Localisation: Mouscron(Belgique) |
Posté: Lundi 15 Mar 2010 10:48 En rapport avec le lien de Greg,
si qqn a un lien vers une vidéo où on verrait l'explication que donnait la kiné (je crois) quand aux mouvements des os en fonction de l'exécution etc...ça semblait TRES intéresant et instructif surtout! |
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Ultimate Gourou
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Posté: Lundi 15 Mar 2010 10:55 moi qui suit animateur en PRAP (anciennement Gestes et Postures) il est vrai que j'ai du mal à penser qu'en yoga ce n'est pas "nocif" d'effectuer une pince debout ou assis, alors même que j'explique aux stagiaires qu'il faut se baisser sur ses jambes
Alors je veux bien que ce soit fait dans certaines conditions, mais le matin ou la plupart du temps quand je fais ou quand je vois des pratiquants de yoga il n'y a pas de phase d'échauffement musculaire. bizarre |
Ultimate Gourou
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Posté: Lundi 15 Mar 2010 11:15 La notion de basculement du bassin entre en jeu, bien souvent quand on se penche pour prendre qqch, le bassin ne bascule pas et c'est la colonne qui prend (d'ailleurs c'est la partie du cours qui est montrée dans ta vidéo)...pour l'aspect extérieur on ne voit peut-être pas trop la différence!
Ensuite, comme dit, il faut aussi adapter le yoga à la personne. Mais c'est là tout l'intérêt de trouver des informations à ce niveau-là |
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Ultimate Gourou
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Inscription: Dimanche 11 Jan 2009 14:22 Localisation: Marseille |
Posté: Mardi 16 Mar 2010 19:08 je vais faire de la pub pour le site Diva-yoga mais il le mérite vraiment
du 20 au 25 mars il va y avoir des promotions allant de 50 à 70% sur certains produits. Donc si comme moi vous êtes devenu un adepte du yoga, je vous invite vraiment à vous procurez les produits de ce site, je n'en ai pas encore acheté mais je sens bien que je vais me laisser tenter. La newsletter du jour est vraiment complète, n'est ce pas Maedhros ? Dernière édition par VTR le Mardi 16 Mar 2010 19:56, édité 1 fois.
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 Maître 4ème dan 
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Inscription: Lundi 29 Juin 2009 12:59 Localisation: Lille...envie de Grands Espaces |
Posté: Mardi 16 Mar 2010 19:47 oui je suis abonné à la newsletter.
« Je ne suis pas dans l'espace et dans le temps, je ne pense pas l'espace et le temps; je suis à l'espace et au temps, mon corps s'applique à eux et les embrasse. » Merleau-Ponty
Mon Carnet d'entrainement |
 Maître 4ème dan
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Inscription: Jeudi 01 Nov 2007 8:14 Localisation: CONFLANS STE HONORINE |
Posté: Mardi 16 Mar 2010 21:07 Euh... Greg, c'est un site pour les femmes à ce que je crois comprendre...
Pas d'importance ?  Bistou... quête (du graal ?)
"Cette méthode, c'est une course de fond, pas un sprint." (ledragonseveille) "Il vaut mieux être très souple et peu musclé que l'inverse." O. Lafay |
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Ultimate Gourou
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Inscription: Dimanche 11 Jan 2009 14:22 Localisation: Marseille |
Posté: Mardi 16 Mar 2010 21:11 Misogyne ??
extrait de la newsletter du jour: "La place des hommes Vous ne serez pas surpris d'apprendre que, bien que le yoga s'adresse à tous, la très grande majorité des abonnés de Diva Yoga sont des femmes. Nous continuerons donc à écrire et à développer des solutions de yoga conçues pour développer la conscience, l'acceptation et une approche sans jugement et qui favorisent le moment présent, une démarche généralement très appréciée par les femmes. Mais si vous êtes un homme et que cette démarche rejoint la vôtre, vous êtes évidemment le bienvenu chez Diva Yoga! " |
Maître 4ème dan
Messages: 1249
Inscription: Jeudi 01 Nov 2007 8:14 Localisation: CONFLANS STE HONORINE |
Posté: Mardi 16 Mar 2010 21:32 Réponse immédiate et sans appel ni contestation possible.
Merki Greg !  Bistou... quête (du graal ?)
"Cette méthode, c'est une course de fond, pas un sprint." (ledragonseveille) "Il vaut mieux être très souple et peu musclé que l'inverse." O. Lafay |
Ultimate Gourou
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Inscription: Mardi 01 Avr 2008 9:55 Localisation: Mouscron(Belgique) |
Posté: Mercredi 17 Mar 2010 9:25 Je n'ai pas encore lu la news-letter Greg
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Ultimate Gourou
Messages: 11808
Inscription: Mardi 01 Avr 2008 9:55 Localisation: Mouscron(Belgique) |
Posté: Vendredi 19 Mar 2010 14:45 Promotions de printemps que le site diva yoga
http://www.diva-yoga.com/solutions.html t'as eu la news-letter Greg? |
 Maître 5ème dan 
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Inscription: Mardi 07 Oct 2008 9:54 Localisation: région parisienne |
Posté: Vendredi 19 Mar 2010 14:53 Bon bin moi j'ai encore rien fait côté yoga... (par contre j'ai commencé à décoller les papiers peints...
)
Mais le printemps arrivant, la graine va peut être sortir de terre... Tranche de vie lafayenne
"Je suis le feu tapis dans la pierre. Si tu es de ceux qui font jaillir l'étincelle, alors frappe !" |
Ultimate Gourou
Messages: 11808
Inscription: Mardi 01 Avr 2008 9:55 Localisation: Mouscron(Belgique) |
Posté: Vendredi 19 Mar 2010 14:55 Je n'ai quasi rien fait non plus
Et là je viens de prêter mon livre à la meilleure amie de mon épouse...si ça se trouve elle commencera avant moi! A la base je suis ai prêté pour la partie pranayama vu qu'elle souffre d'asthme! |
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Ultimate Gourou
Messages: 10566
Inscription: Dimanche 11 Jan 2009 14:22 Localisation: Marseille |
Posté: Vendredi 19 Mar 2010 15:18 Oui oui bien reçu Mae
C'est demain les promos Le pack Yoga "source de vie" me fait bien envie |
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Ultimate Gourou
Messages: 10566
Inscription: Dimanche 11 Jan 2009 14:22 Localisation: Marseille |
Posté: Samedi 20 Mar 2010 9:48 Voilà c'est fait
32 € plus de 300 Mo de fichiers zippés
Namasté |
Maître 5ème dan
Messages: 2598
Inscription: Mardi 07 Oct 2008 9:54 Localisation: région parisienne |
Posté: Jeudi 01 Avr 2010 9:56 Salut Greg,
Dans "le Yoga pour les nuls", les séquences proposées incluent systématiquement une phase préparatoire d'échauffement.
Je ne sais pas par contre ce qui est suggéré dans les autres bouquins. Mae dans le tien ils disent quoi là-dessus ? Tranche de vie lafayenne
"Je suis le feu tapis dans la pierre. Si tu es de ceux qui font jaillir l'étincelle, alors frappe !" |
Ultimate Gourou
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Inscription: Mardi 01 Avr 2008 9:55 Localisation: Mouscron(Belgique) |
Posté: Jeudi 01 Avr 2010 10:04 De mémoire (le bouquin est en prêt pour l'instant) chaque séance débute par un travail respiratoire, ensuite je pense qu'il y a une sorte de préparation aux postures (via les postures intermédiaires) mais finalement, si on a un peu de bons sens, on le fait naturellement
Ex la pince debout, on ne va pas avoir les mains au sol directement! |
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