Bonjour à tous, je viens à l'instant de m'inscrire sur le site.
J'ai débuté la musculation (je suis une femme de 27 ans) je dois perdre de la masse graisseuse, est-ce que ce serait mieux de le faire tout de suite pendant que je n'ai pas trop de masse musculaire ou l'inverse dans quelques mois? Si j'ai déjà une certaine masse, ce sera plus facile car mon métabolisme sera plus élevé, ou alors le danger de perdre de la masse sera augmenté?
merci!

Salut, j'ai envie de te dire d'essayer de secher maintenant, car ton corps n'est pas habitué a la muscu etc, il risque bien de te faire maigrir plus vite