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Methode Lafay Femmes - Entrainement
Modérateur: modération
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- Sujets
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- Je commence et j'ai besoin de conseils
de fabienne45 » Dimanche 05 Fév 2012 16:19 - Dernier message Dernier message de fabienne45
Lundi 06 Fév 2012 13:43 - 2
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- Je commence et j'ai besoin de conseils
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- Problèmes avec exercices I-J
1, 2de tiatia » Mardi 15 Mar 2011 16:59 - Dernier message Dernier message de titeille
Mardi 31 Jan 2012 9:09 - 22
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- Problèmes avec exercices I-J
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- Équilibrage suite au pretest
de paragirl » Lundi 30 Jan 2012 16:45 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Lundi 30 Jan 2012 16:56 - 1
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- Équilibrage suite au pretest
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- Abdos !!
de mademoiselleC » Mercredi 25 Jan 2012 18:10 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Samedi 28 Jan 2012 11:16 - 2
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- Abdos !!
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- Douleur arrière Jambe G après séance B1 = que faire?
de eeminy » Vendredi 27 Jan 2012 12:32 - Dernier message Dernier message de eeminy
Vendredi 27 Jan 2012 12:32 - 0
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- Douleur arrière Jambe G après séance B1 = que faire?
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- Quels sont les meilleurs exos pour fesses et haut jambes ?
de arween » Mardi 24 Jan 2012 9:59 - Dernier message Dernier message de arween
Mercredi 25 Jan 2012 18:50 - 3
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- Quels sont les meilleurs exos pour fesses et haut jambes ?
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- Nouvelle, et des tonnes de questions...
de Bethsabee » Mercredi 04 Jan 2012 15:42 - Dernier message Dernier message de Auror
Mercredi 25 Jan 2012 13:17 - 2
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- Nouvelle, et des tonnes de questions...
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- Methode Femme = pas de fentes ???
de eeminy » Vendredi 20 Jan 2012 16:07 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Vendredi 20 Jan 2012 16:10 - 1
Réponses Réponses - 132
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- Methode Femme = pas de fentes ???
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- Exo I-J niveau 1
de eeminy » Vendredi 20 Jan 2012 12:53 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Vendredi 20 Jan 2012 16:08 - 3
Réponses Réponses - 100
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- Exo I-J niveau 1
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- Nouvelle Présentation & besoins de conseils pour commencer
de eeminy » Mercredi 18 Jan 2012 12:56 - Dernier message Dernier message de Brumie
Mercredi 18 Jan 2012 20:57 - 1
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- Nouvelle Présentation & besoins de conseils pour commencer
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- galber les fesse sans grossir des cuisses ?
de max3k » Lundi 31 Mai 2010 22:45 - Dernier message Dernier message de cultura
Samedi 14 Jan 2012 21:18 - 2
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- galber les fesse sans grossir des cuisses ?
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- Solution de remplacement aux exercices "bas" ?
de Elenwëe » Jeudi 12 Jan 2012 11:47 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Jeudi 12 Jan 2012 15:04 - 3
Réponses Réponses - 140
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- Solution de remplacement aux exercices "bas" ?
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- Manger autant?
de TheM@sterPiece » Mardi 27 Déc 2011 20:30 - Dernier message Dernier message de TheM@sterPiece
Mercredi 04 Jan 2012 19:09 - 8
Réponses Réponses - 467
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- Manger autant?
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- grossire des fesses ?
de max3k » Mardi 16 Fév 2010 23:48 - Dernier message Dernier message de amandamande
Lundi 02 Jan 2012 10:59 - 7
Réponses Réponses - 2614
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- grossire des fesses ?
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- Les hanches?
de Lesss » Lundi 05 Déc 2011 21:46 - Dernier message Dernier message de DarkSoul
Dimanche 25 Déc 2011 14:27 - 1
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- Les hanches?
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- periné
1, 2de bibine » Jeudi 15 Nov 2007 18:36 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Jeudi 22 Déc 2011 11:14 - 23
Réponses Réponses - 25279
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- periné
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- Grand écart facial
de Choupinette » Mercredi 10 Aoû 2011 15:12 - Dernier message Dernier message de Tyla
Mardi 20 Déc 2011 2:05 - 4
Réponses Réponses - 781
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- Grand écart facial
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- Malformation de la hanche
de Nuala » Mercredi 07 Déc 2011 18:57 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Jeudi 08 Déc 2011 10:28 - 1
Réponses Réponses - 225
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- Malformation de la hanche
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- Compatibilité
de Massilia88 » Vendredi 02 Déc 2011 15:20 - Dernier message Dernier message de Massilia88
Mardi 06 Déc 2011 10:54 - 2
Réponses Réponses - 266
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- Compatibilité
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- méthode LAFAY + Triathlon
de henry1111 » Lundi 28 Nov 2011 18:27 - Dernier message Dernier message de Auror
Lundi 05 Déc 2011 9:33 - 2
Réponses Réponses - 292
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- méthode LAFAY + Triathlon
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- 'Réhausser' les fesses
de Sazael » Samedi 19 Nov 2011 14:58 - Dernier message Dernier message de steph007anie
Vendredi 02 Déc 2011 11:15 - 1
Réponses Réponses - 508
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- 'Réhausser' les fesses
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- Souplesse milieu/bas du corps - placement des pieds
de antalpi » Dimanche 27 Nov 2011 7:03 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Dimanche 27 Nov 2011 13:07 - 3
Réponses Réponses - 240
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- Souplesse milieu/bas du corps - placement des pieds
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- Cambrure naturelle du dos
de Clemence » Mardi 16 Aoû 2011 14:33 - Dernier message Dernier message de antalpi
Dimanche 27 Nov 2011 6:56 - 7
Réponses Réponses - 1038
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- Cambrure naturelle du dos
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- exercices contre-indiques avec hernie discale
de poca1980 » Lundi 22 Aoû 2011 17:27 - Dernier message Dernier message de antalpi
Dimanche 27 Nov 2011 6:53 - 6
Réponses Réponses - 977
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- exercices contre-indiques avec hernie discale
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- bonjour.... chaussette.... Lyta ... Kezia...
de punkerpink » Mardi 15 Nov 2011 17:17 - Dernier message Dernier message de antalpi
Dimanche 27 Nov 2011 6:46 - 6
Réponses Réponses - 331
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- bonjour.... chaussette.... Lyta ... Kezia...
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- Apres facebook, direction votre forum
de isabellekerhuon » Jeudi 24 Nov 2011 9:42 - Dernier message Dernier message de isabellekerhuon
Jeudi 24 Nov 2011 9:42 - 0
Réponses Réponses - 254
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- Apres facebook, direction votre forum
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- 1 mois et demie après accouchement
de gregtiti » Mercredi 23 Nov 2011 18:05 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Mercredi 23 Nov 2011 18:38 - 3
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- 1 mois et demie après accouchement
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- Seance de plus de trois heures...!
de Marika » Mercredi 02 Nov 2011 20:14 - Dernier message Dernier message de Marika
Mercredi 23 Nov 2011 6:06 - 11
Réponses Réponses - 898
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- Seance de plus de trois heures...!
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- Correction a faire dans la méthode au féminin
de gerald82 » Dimanche 11 Sep 2011 21:21 - Dernier message Dernier message de ~Lola~
Dimanche 20 Nov 2011 18:48 - 16
Réponses Réponses - 1667
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- Correction a faire dans la méthode au féminin
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- Question Etirement 26
de Cach » Dimanche 13 Nov 2011 11:47 - Dernier message Dernier message de calypso
Dimanche 13 Nov 2011 12:50 - 1
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- Question Etirement 26
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- La méthode pour la poitrine ?
de Bernard66 » Mardi 01 Nov 2011 15:41 - Dernier message Dernier message de sanguine
Lundi 07 Nov 2011 14:00 - 2
Réponses Réponses - 607
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- La méthode pour la poitrine ?
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- avis sur mon entrainement
de chaussette » Vendredi 04 Nov 2011 13:38 - Dernier message Dernier message de chaussette
Vendredi 04 Nov 2011 15:06 - 2
Réponses Réponses - 361
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- avis sur mon entrainement
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- gestion du temps
de mariamaria » Samedi 18 Juin 2011 20:53 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Mardi 01 Nov 2011 19:33 - 5
Réponses Réponses - 958
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- gestion du temps
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- Exemples d'échauffement
de Hortense » Mercredi 27 Juil 2011 21:55 - Dernier message Dernier message de Tyla
Lundi 31 Oct 2011 6:10 - 9
Réponses Réponses - 1230
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- Exemples d'échauffement
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- déterminer le nombre de répétitions
de BubbleGum » Vendredi 30 Sep 2011 13:47 - Dernier message Dernier message de Lafée
Dimanche 30 Oct 2011 14:28 - 3
Réponses Réponses - 666
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- déterminer le nombre de répétitions
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- être à jeun
de chaussette » Mardi 04 Oct 2011 12:12 - Dernier message Dernier message de Lafée
Dimanche 30 Oct 2011 14:17 - 3
Réponses Réponses - 624
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- être à jeun
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- Présentation iizy
de iizy » Mardi 11 Oct 2011 17:49 - Dernier message Dernier message de Lafée
Dimanche 30 Oct 2011 14:13 - 2
Réponses Réponses - 409
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- Présentation iizy
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- Souplesse, augmenter le temps des postures?
de Awaen » Vendredi 23 Sep 2011 19:24 - Dernier message Dernier message de Lafée
Dimanche 30 Oct 2011 14:03 - 8
Réponses Réponses - 800
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- Souplesse, augmenter le temps des postures?
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- Question d'un homme Lafayien qui veut aider sa copine
de Rachmede » Dimanche 16 Oct 2011 22:40 - Dernier message Dernier message de Didoune
Mercredi 26 Oct 2011 13:01 - 2
Réponses Réponses - 537
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- Question d'un homme Lafayien qui veut aider sa copine
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- Tite nouvelle
de LouaneetYlan » Dimanche 09 Oct 2011 9:28 - Dernier message Dernier message de LouaneetYlan
Dimanche 09 Oct 2011 9:28 - 0
Réponses Réponses - 431
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- Tite nouvelle
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- endurance
de chaussette » Samedi 24 Sep 2011 17:23 - Dernier message Dernier message de chaussette
Samedi 24 Sep 2011 17:23 - 0
Réponses Réponses - 396
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- endurance
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- exercices I et J
de haute normandie » Mardi 20 Sep 2011 11:44 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Mercredi 21 Sep 2011 12:17 - 3
Réponses Réponses - 602
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- exercices I et J
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- Night* et son pas à pas ...
de Night* » Dimanche 18 Sep 2011 10:41 - Dernier message Dernier message de Night*
Dimanche 18 Sep 2011 12:14 - 2
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- Night* et son pas à pas ...
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- Question Souplesse 30
de Sluvah » Vendredi 09 Sep 2011 15:08 - Dernier message Dernier message de Night*
Dimanche 18 Sep 2011 11:33 - 6
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- Question Souplesse 30
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- TiteLionne et ses débuts avec LAFAY
de TiteLionne666 » Mercredi 14 Sep 2011 9:31 - Dernier message Dernier message de Choupinette
Mercredi 14 Sep 2011 10:23 - 1
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- TiteLionne et ses débuts avec LAFAY
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- Nouvelle Végétalienne (méthode lafay)
de aurore26 » Lundi 04 Juil 2011 20:12 - Dernier message Dernier message de lea2point0
Mardi 13 Sep 2011 14:39 - 3
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- Nouvelle Végétalienne (méthode lafay)
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- rééquilibrage
de manou74 » Vendredi 09 Sep 2011 20:34 - Dernier message Dernier message de manou74
Samedi 10 Sep 2011 8:02 - 2
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- rééquilibrage
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- gainage haut des cuisses...
de satyh » Jeudi 08 Sep 2011 15:53 - Dernier message Dernier message de sanguine
Vendredi 09 Sep 2011 14:06 - 1
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- gainage haut des cuisses...
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- Livre chrono-nutrition
de Ozone65 » Lundi 05 Sep 2011 15:54 - Dernier message Dernier message de sanguine
Mercredi 07 Sep 2011 16:44 - 1
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- Livre chrono-nutrition
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- un DVD de la méthode ?
1, 2, 3de AnneF » Mardi 08 Sep 2009 10:24 - Dernier message Dernier message de tenigbanani
Vendredi 02 Sep 2011 22:54 - 45
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- un DVD de la méthode ?
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