mickael54's Profil
donc je suis gras jaimerai secher
pourier vous me donner la liste d aliment a prendre et a eviter
pour pouvoir enfin secher merci a vous
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Je mange tout et n'importe quoi
Modérateur: modération
13 messages
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 Posté: Vendredi 03 Fév 2012 17:41bonjour voila mon probleme je mange tout et n inporte quoi loll
donc je suis gras jaimerai secher pourier vous me donner la liste d aliment a prendre et a eviter pour pouvoir enfin secher merci a vous |
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Posté: Samedi 04 Fév 2012 10:48 cest ecrit dans la methode du tome 1 page 23 à 31
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Posté: Samedi 04 Fév 2012 21:21 merci de ta reponse desoler jai pas conpris methode du tom quel rubrique
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Posté: Lundi 06 Fév 2012 18:09 lis tout
les aliment sont classer dans 3 colonne |
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Posté: Lundi 06 Fév 2012 20:32 mdrr jsui chiant mais je trouve pas la methode du tom
methode lafay homme ? entrainement ? exesercice ? jsui pas blond loll |
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Posté: Lundi 06 Fév 2012 22:19 La méthode de musculation (livre vert) en parle un peu tandis que la méthode de nutrition aborde largement cet aspect, comme son nom l'indique
 Bonne lecture ! |
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 N3 : BANNI définitivement.
Messages: 1101
Inscription: Dimanche 15 Juil 2007 15:10 Localisation: Banni |
Posté: Mardi 07 Fév 2012 11:46
il parle du livre...pas des rubrique du forum  |
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Posté: Mardi 07 Fév 2012 19:47 mdrrr soyer plus precis
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Posté: Mercredi 08 Fév 2012 17:02 Je crois qu'ils parlent du dernier livre de Paula Deen, il y a plein de recettes super choupis dedans et de trucs pour une bonne alimentation, c'est vraiment une bible dans le genre, alors tu devrais te le procurer AU PLUS VITE! ^_^
xoxo Doudline! <3 |
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Posté: Mercredi 08 Fév 2012 20:58 bon ben merci pour vos reponse bidon a quoi sert se forum ?
bye |
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Posté: Mercredi 08 Fév 2012 21:01 Il sert pour commencer à chercher les questions qui ont été posé un milliard de fois grâce à la fonction " Recherche ".
Mon Programme FullBody
Mon Carnet Nutrition [ Prise de masse ] J'attends pas qu'ça tombe du ciel, si t'es pas numéro 10 à Paname , t'es la banane du siècle. |
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Posté: Jeudi 09 Fév 2012 8:41 C'est pas l'armée du salut ici Tu viens, tu poses une question généraliste et tu crois qu'on va faire tout le travail pour toi. Fais un peu de recherche, tu trouveras les réponses tout seul, comme un grand et non comme un assisté 1m85-83kg-Niveau2-Boucle2 Lesté
Par le courage quand la force manque Stop playing Start training Go Hard or Go Home! |
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Posté: Jeudi 09 Fév 2012 20:36 ouai c sa desoler du derengement bonne nuit a vous
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