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J1
Modérateur: modération
6 messages
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 Posté: Jeudi 12 Jan 2012 18:41bonjour j'ai un probleme c'est que j'e n'est pas d'endroit pour faire J1. est ce que je peu le faire en mettant les pieds sur un mur ?
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nitrosky01's Profil
 Maître 3ème dan 
Messages: 913
Inscription: Jeudi 11 Nov 2010 21:55 Localisation: Melbourne (AUS) |
Posté: Jeudi 12 Jan 2012 22:58 ouais mais c'est beaucoup plus difficile.
Tu n'as pas une sangle à accrocher à ta barre de tractions? ou à bloquer en haut d'une porte pour y mettre les pieds? |
 N3 : BANNI définitivement.
Messages: 1101
Inscription: Dimanche 15 Juil 2007 15:10 Localisation: Banni |
Posté: Vendredi 13 Jan 2012 10:29 salut,
T'as vraiment aucun meuble, ni étagères, où tu puisses poser tes pieds à la bonne hauteur ???? DOmmage.. |
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Posté: Vendredi 13 Jan 2012 15:01 Tu peux toujours faire J avec les pieds poser sur le dossier d'une chaise et deux petits tabourets ^^
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Posté: Dimanche 15 Jan 2012 9:54 Bien vus Lapinoux sa me parait être le plus simple merci
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N3 : BANNI définitivement.
Messages: 1101
Inscription: Dimanche 15 Juil 2007 15:10 Localisation: Banni |
Posté: Dimanche 15 Jan 2012 21:58 Perso, je fais J avec les pieds sur une étagère que j'ai vidée au préalable, et la main sur des moreaux des bois , ça marche très bien
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6 messages
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