Voila donc mon père a des electrodes et moi je les ai emprunté j'avais 14 ans et je faisais 1 heure par jour sur les abdos. je voulais savoir si c'étais efficace et si c'etait dangereux a mon age de faire ca mon objectif et d'avoir un corps comme sur la photo des obliques bien developpé etc.. si vous pouvez m'aider question nutrition,programme, exercice etc.. ca serait sympa je suis un peu pomé je débute je suis plutot intérresé. Merci