superboy35's Profil
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ican123 | 25ans | 1,76m | 74kg | Nv3 Boucle | BILAN 1 an p88
Modérateur: modération
 Maître 4ème dan 
Messages: 1065
Inscription: Dimanche 15 Aoû 2010 22:39 Localisation: Rennes |
 Posté: Vendredi 24 Fév 2012 15:02Sortez les trompettes, les 40 réps sont tombées
Carnet Lafay - 24 ans - 1m74 - 72kg - Boucle 1 - Niveau II
Prise de masse au feeling en cours... CNOL : Intermédiaire 2/5 |
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Posté: Vendredi 24 Fév 2012 15:03 Merci flo!
 Pierre: Comme je n'ai fait que deux séances par semaine, le livre dit de rester 4 semaines sur ce niveau. Il me reste donc encore 2 semaines... |
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Posté: Vendredi 24 Fév 2012 15:13 Merci superboy!
 Pierre: Moi aussi, je crois qu'une semaine suffira  Les deux premiers exos sont devenu vraiment trop éprouvants. Merci COACH!!!  |
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Posté: Vendredi 24 Fév 2012 15:52 40 dips ! Génial ican
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 Maître 4ème dan
Messages: 1733
Inscription: Vendredi 18 Jan 2008 20:58 Localisation: Region Parisienne |
Posté: Vendredi 24 Fév 2012 15:54 40dips !!! alors la bien joué, bon boulot !
 T'en auras bavé mais tu les a eut les 40 à B Mon carnet d'entraînement :
http://www.musculaction.com/forum/niv-1-premier-prog-1m78-96kilos-t90081.html Mon carnet de nutrition : http://www.musculaction.com/forum/lordocto-t90505.html "On ne juge pas un homme au nombre de fois qu'il tombe, mais au nombre de fois qu'il se relève". |
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Posté: Vendredi 24 Fév 2012 15:58 et bah voila les 40 dips,
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 N3 : BANNI définitivement.
Messages: 1890
Inscription: Dimanche 06 Fév 2011 17:12 Localisation: 42 |
Posté: Vendredi 24 Fév 2012 16:04 Tu as bien progressé sur les 2 premiers maxis !
Modération : spam par mp, compte banni.
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Posté: Vendredi 24 Fév 2012 16:59 Yes, tout ça c'est que du bon
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 Maître 1er dan 
Messages: 613
Inscription: Jeudi 06 Déc 2007 13:12 Localisation: Marseille |
Posté: Vendredi 24 Fév 2012 17:30 Tout a déjà été dit, félicitation pour les 40
T'inquiète, tu vas encore en grappiller, perso j'ai fini à 41 et la dernière c'était plus que le mental  |
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Posté: Vendredi 24 Fév 2012 21:51 Merci tout le monde!!
Ca me fait vraiment plaisir et ça me motive beaucoup, mais comme je l'ai dit, ce niveau devient vraiment dur, dur...  Petit bonus: Photo d'aujourd'hui, prise à chaud!  |
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N3 : BANNI définitivement.
Messages: 1890
Inscription: Dimanche 06 Fév 2011 17:12 Localisation: 42 |
Posté: Vendredi 24 Fév 2012 22:02 Modération : spam par mp, compte banni.
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Posté: Samedi 25 Fév 2012 7:42 Merci Guil.d et Lefabe!!
Pierre, merci beaucoup, mais il faut que je devienne plus sec et le triceps dessinerait encore mieux... je ne suis pas encore arrivé au bout  |
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Maître 1er dan
Messages: 613
Inscription: Jeudi 06 Déc 2007 13:12 Localisation: Marseille |
Posté: Samedi 25 Fév 2012 9:55 Super la photo, il commence à avoir de la gueule ce triceps
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Posté: Samedi 25 Fév 2012 13:54 Merci saeba!
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Posté: Samedi 25 Fév 2012 14:20 D'ailleurs, après la fin du niveau 5 la semaine prochaine, je me suis donc finalement décidé de commencer une boucle à partir du niveau 2.
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 Maître 2ème dan 
Messages: 727
Inscription: Lundi 19 Sep 2011 19:57 Localisation: Meulan en Yvelines |
Posté: Samedi 25 Fév 2012 14:45 De bien belles séances par ici Matt' ! Et joli triceps !
La boucle va faire des merveilles je pense, J'ai hâte de voir ça ! |
Maître 1er dan
Messages: 613
Inscription: Jeudi 06 Déc 2007 13:12 Localisation: Marseille |
Posté: Samedi 25 Fév 2012 16:21 On va reprendre ensemble
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Posté: Samedi 25 Fév 2012 16:39 Hey Lud, tu es de retour! (Et tu restes?
)Saeba, cool!! Tu reprends le 5 mars, c'es ça? |
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