Bonjours à tous, je viens de trouver des choses intéressantes sur un personnage intéressant !

Je vous fait partager son histoire:

http://www.sandowplus.co.uk/Competition ... k-biog.htm

La traduction (made in google):

http://translate.google.fr/translate?hl ... md%3Divnso

Un de ses livres:

http://www.sandowplus.co.uk/Competition ... index.html

De ce que j'ai compris, il ne mangeait beaucoup de fruits et légumes, peu de viande, à partir d'un moment pas mal de lait. De plus, (d'après ce site : http://www.santeport.net/poids-corporel ... t-say.html), il pratiquait aussi de la musculation avec poids de corps. Ceci avec le travail des poids, la gymnastique, la natation, l'athlétisme, le vélo, ... et bien sur la lutte.

Bonne lecture !

il pratiquait aussi de la musculation avec poids de corps. Ceci avec le travail des poids, la gymnastique, la natation, l'athlétisme, le vélo, ... et bien sur la lutte.

En fait, les premiers culturistes et les RE-premiers si j'ose dire, pour bien distinguer les athètes grecs des europeens contemporains, sont tous sans exception des gymnastes ou des lutteurs.
La recherche de l'hypertrophie seule est vraiment récente, les statues grecques d'éphèbes musclés représentent avant tout des sportifs .
Le bodybuilding, où comment obtenir du volume le plus vite possible, s'éloigne de l'objectif du sportif qui est avant tout d'avoir des fibres fortes et endurante donc un travail finalement assez éloignés des abonnés de salles.
les culturistes tels qu'on les voit il y a 100 ans n'ont pas spécifiquement recherché la masse et la définition, c'est une sur-conséquence de leur entraînement.
Avec la diffusion de l'Image ils ont pu se consacrer au fur et a mesure plus attentivement a leur physique.
D'après ce que j'ai compris...