Bonjour, voilà sa fait maintenant 3 jours qu'a la jambe droite en haut a gauche du genoux j'ai une espèce de fibre musculaire qui bouge toute seule commz un muscle qui se contracte et se decontracte ( ou comme un coeur aui bat) c'est assez genant puisque se produit assez souvent... A quoi c'est dû ? Et comment y remédier ?

Bonjour,

petits-spasmes-musculaires-t70861.html

Sa me dit pas trop comment y remédier :/

Perso je suis pas un pro.

Mais comme écrit dans le post: étirement, hydratation
et probablement manque de magnésium: si ça se poursuit parle en a ton médecin qu'il te fasse une cure de vitamine.

Bon courage

Exacte, j'ai toujours entendu dire que les spasmes musculaires étaient liés à un manque de magnésium. Ça me le faisait souvent au niveau de la paupière, et depuis que je fais très attention à mon alimentation + complément magnésium, c'est nickel !