Bonjour

Petite question concernant les exercices I et J en niveau 1 : il est indiqué dans le bouquin "exercices i1-i2-i4-i3-J OU j1-j2-i-i5-i6 : Faites une fois chaque exercice"

Ces exercices étant liés à la respiration, cela signifie-t-il que pour chaque exo on en doit faire qu"une seule expiration et ensuite on passe à l'autre ?????

Merci pour votre aide

Coucou,

Effectivement, pour ces exos il n'y a qu'une expiration sauf lorsqu'il est mis qu'il faut respirer avec le thorax et garder le ventre contracté.

Merci Choupinette

C'est ton ventre ta photo de profil ?????

oooooooooooooooohhhhhhhhhhhhhh non. Mais peut être qu'un jour j'en aurais un aussi jolie que celui là.