litote's Profilshake shake shake!! shake shake shake!!!
Shake youuuuurrrrr boooooooooootttttyyyyyyy shake yoooooouuuuuurrrrrrr boootyyyy!!
shake shake shake!! shake shake shake!!
Shake your boooooooooooty shake! your boooooooooooooooooooty!!
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26/04 : Se muscler avec le Sandow-fit
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Ealiure le retour [ 1m53]
Modérateur: modération
 Maître 7ème dan 
Messages: 4110
Inscription: Mardi 23 Mar 2010 18:15 Localisation: amiens |
 Posté: Lundi 17 Mai 2010 19:36«C’est bien la pire folie que de vouloir être sage dans un monde de fous.»
[ Didier Erasme ] - Extrait de Eloge de la folie Mon carnet d'entrainement \o7 |
Posté: Lundi 17 Mai 2010 22:15 |
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 Maître 7ème dan
Messages: 4785
Inscription: Samedi 17 Oct 2009 8:53 Localisation: SEINE ET MARNE |
Posté: Lundi 17 Mai 2010 22:22 Mes enfants n'arrêtent pas de changer cette chanson, car elle passe dans les simpsons
Salut, Aurélie, super, ta séance de cardio  |
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Posté: Dimanche 23 Mai 2010 8:46 Hello ! je ne sais pas si tu me connais, mais j'ai vu ton évolution, et que dire, à part Bravo ! Les femmes devraient suivre ton exemple et se mettent au sport
Bonne continuation  |
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 Master principal 
Messages: 438
Inscription: Jeudi 20 Nov 2008 20:50 Localisation: 31_ Haute garonne |
Posté: Mercredi 09 Juin 2010 10:16 Coucou les filles,
le sport en fait est un peu (beaucoup à la baisse) J'ai eu des semaines de relâche, envie, et besoin de manger des conneries, de ne rien faire. Bref ces derniers temps avec la chrono, je craquais beaucoup, beaucoup de crises, des compulsions alimentaires. Je me suis un peu baladé sur le net et j'ai vu une autre méthode de nutrition : la méthode Montignac Ce qui me plait : on peut manger plus de légumes. Et puis mes 2cs d'accompagnement commençais à me souler. Je ne peux pas encore vous dire si ça va bien marcher, mais en tout cas, je me sens mieux (meilleur transit intestinal, bah oui, je ne suis plus constipée) Et puis leur philosophie à l'air vraiment pas mal. Je verrais avec le temps ce que ça donne. Je vous tiendrai informé. Merci tous pour votre passage, votre motivation, vos encouragements et vos félicitations |
 Maître 5ème dan 
Messages: 2192
Inscription: Jeudi 24 Avr 2008 10:16 Localisation: Toulouse |
Posté: Mercredi 09 Juin 2010 15:08 Tant que tu trouves un système qui te permets de garder la pêche c'est le principal
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 Maître 5ème dan
Messages: 2157
Inscription: Mardi 04 Mar 2008 22:44 Localisation: Banlieue de Montréal,Québec,Canada |
Posté: Lundi 14 Juin 2010 15:49 Coucou toi! Pas toujours facile hein?! Je pense à toi fort..... autant pour la bouffe que pour la muscu.
Et bientôt tu devrais recevoir ton colis  Fait moi signe quand tu l'auras!mon carnet- le bilan p.1- «auto proclamée» fan
 de la Méthode, déjà 3 ans! |
Maître 3ème dan 
Messages: 961
Inscription: Mercredi 24 Juin 2009 17:47 Localisation: Québec, Canada |
Posté: Mardi 21 Sep 2010 15:37 bravo pour les résultats!! ne lâche rien!
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