Bonjour,
La séance dernière (il y a une semqine) j'ai travaillé correctement les épaules (développé militaire machine et haltères), mais au moment de passer à l'arrière d'épaules et à l'élévation latérale, j'ai ressenti une douleur au niveau de l'arrière d'épaule droit. Même aujourd’hui lorsque je fais des mouvements à vide je ressens la douleur. Pourtant je fais les autres exercices de l'épaule correctement. Il n y a pas de douleur au toucher.
Quelqu'un peut il m'éclairer sur la nature de la douleur et si ça se soigne éventuellement. Je crois que ça a commencé lorsque je fiasais du developp incline avec halteres et que jai depose l'haltère droite en faisant une rotation de l'avt bras vers la droite
Merci d'avance.

Un mauvais mouvement ou une microdéchirure profonde; donne-toi un petit temps de repos. Ce peut aussi être le grand dorsal, au point d'attache. Les douleurs à l'arrière de l'épaule sont souvent mal interprétées.

Merci pour ta réponse