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Modérateur: modération
 Posté: Vendredi 30 Déc 2011 19:37Bonjour,
Lorsqu'on souhaite commencer une prise de masse (par exemple juste après les fêtes de fin d'année  ) et qu'on souhaite continuer avec ses exercices préférés (dips, traction...) faut-il changer le format et se lester ?Aujourd'hui : Dips PDC 10*10 Traction PDC 4*10 Je peux continuer comme ça ?  |
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 master 
Messages: 316
Inscription: Jeudi 10 Nov 2011 17:10 Localisation: île de la réunion |
Posté: Mercredi 11 Jan 2012 20:27 Methode lafay pas besoin de lest
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