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http://www.dailymotion.com/video/xnuw7h_dips-methode-lafay_sport
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Dips (B, B1 ou B2)
Modérateur: modération
25 messages
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 Posté: Vendredi 20 Jan 2012 18:23Voici une nouvelle vidéo de mon exécution des dips; niveau rythme pas top mais en terme d'amplitude je me rapproches un peu plus d'un B j'ai l'impression
http://www.dailymotion.com/video/xnuw7h_dips-methode-lafay_sport |
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 Maître 4ème dan 
Messages: 1222
Inscription: Mercredi 12 Juil 2006 22:20 Localisation: Paris |
Posté: Vendredi 20 Jan 2012 19:19 Là si tu veux t'as un bon exemple de B1 (descente à la parallèle) et rythme rapide : http://www.dailymotion.com/video/xduh44 ... r-ch_sport
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Posté: Lundi 13 Fév 2012 11:59 Salut à tous; je viens de passer au niveau III et je me demandais si mon B2 était fait correctement ?
http://www.dailymotion.com/video/xolok3_lafay-exercice-1-niveau-iii_sport Merci d'avance |
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 Master principal 
Messages: 476
Inscription: Lundi 20 Sep 2010 17:55 |
Posté: Lundi 13 Fév 2012 13:44 Salut, tu m'a l'air de remonter un chouilla trop haut (pour ma part).
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Posté: Lundi 13 Fév 2012 16:02 merci de ton intervention; t'es le deuxième à me faire cette remarque; je vais tâcher de remonter moins haut à l'avenir
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Master principal
Messages: 476
Inscription: Lundi 20 Sep 2010 17:55 |
Posté: Lundi 13 Fév 2012 16:22 Je te dis sa c'est aussi pour me rassurer car moi même je ne remonte pas si haut, je suis un chouilla feignant
 Nen je pense que la bonne éxécution est de bien descendre au maximum en remonter un peu au-dessus de l'horizontal au niveaux des biceps/triceps. |
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Posté: Lundi 20 Fév 2012 0:28 Ton execution me parraît trés bonne!!
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