Bonsoir,

J'aimerai savoir des exercice pour développer sa cage thoracique, la mienne a un petit trou je pense pas quon puisse le considérer comme un plexus exacatum,

J'ai poster des photo sur un topic pour savoir l’esthétique de mon plexus a parement sava,

Je suis pas en salle je suis chez moi pour l'instant j'ai des alter etc..

J'aimerai savoir les exercice pour la développer puit muscler les pec interrieur

Merci beaucoup

tu n'est pas dans la bonne rubrique,mais je vais te repondre!!! pull over dv couché prise serré!!!

Merci mik@

La section ou je devrai allée c'est ou ? ^^

Ta vue mon topic plus bas ?