Chreme's Profil
Je m'appelle Antoine j'ai 18 ans je mesure donc 1m88 pour 85Kg.Etant trés motivé et n'ayant plus que sa dans la tête j'ai déjà souscrit un abonnement dans une salle de sport et commence des Mercredi ! avec l'aide d'un coach (plus ou moins)
Depuis un moment je pense à faire de la musculation sans savoir par ou commencer, et d’après ce que m'explique mes amis, ce n'est pas en un clin d’œil que tout ce ferra, Tout à fait normal d'ailleurs.
Physiquement je ne suis pas musclé, visuellement du 1er coup d’œil en me regardant on pourrai pensé que je suis en surpoids ce qui ne l'ai pas..et j'aimerais aujourd'hui changer un peu tout sa
Mais comme dis dans le titre je suis débutant, j'aimerais quelque conseil et avis de votre pars.
Je cherche comme objectif pour le moment a gagné en puissance/force.
L'apparence pourra venir après j'imagine...
Pensez-vous pouvoir me donner des avis ? si en y allant 3-4 jours sur 7 dans la semaine sa peut être possible en combien de temps etc..
je ne sais pas non plus ce que 1m88 pour 95Kg-100kg de "muscles" peu donner avez vous des photos pour me donner une idée ?
Bonne soirée !
