lewaf a écrit:perso, j ai essayé les deux, je pense ke le split me convient mieux.
je trouve que c une approche plus optimisée.
faut pas que ca tourne au vinaigre, chacun sa vision des choses.
il faut dire aussi que plusieurs pratiquant ne visent pas une masse musculaire phenomenale.

lewaf a écrit:tout à fait d accord esnby, ms là c un probleme dfe conviction.
c a d ke chacun croit ke sa methode est la meilleure.
moi je pense ke le split me convient mieux, et j invite tt le mde à essayer de nvelles methodes...

Body a écrit:Faites du Fullbody, si vous voulez. Quand vous voudrez prendre du muscle, appelez moi, on sait jamais.

Body a écrit:On ne doit pas voir les mêmes basketteur alors.
La muscu, ce n'est pas bon articulairement parlant. Il faut faire de l'anatomie pour s'en rendre compte. Aucun mouvement n'est physiologique malheureusement.

J'aime bien les arguments des mecs qui font du Fullbody. Aucun n'est argumenté.
Arthur Jones, pour moi, c'est un débile. Toutes ces analogies sorties de nulles part avec aucune relation avec la muscu et une tonne de débiles qui reprend ces phrases, ca me fait marrer.

Bon, le débat est clot. Ca me saoule trop.
Faites du Fullbody, si vous voulez. Quand vous voudrez prendre du muscle, appelez moi, on sait jamais.

andy a écrit:

Body a écrit:On ne doit pas voir les mêmes basketteur alors.
La muscu, ce n'est pas bon articulairement parlant. Il faut faire de l'anatomie pour s'en rendre compte. Aucun mouvement n'est physiologique malheureusement.

J'aime bien les arguments des mecs qui font du Fullbody. Aucun n'est argumenté.
Arthur Jones, pour moi, c'est un débile. Toutes ces analogies sorties de nulles part avec aucune relation avec la muscu et une tonne de débiles qui reprend ces phrases, ca me fait marrer.

Bon, le débat est clot. Ca me saoule trop.
Faites du Fullbody, si vous voulez. Quand vous voudrez prendre du muscle, appelez moi, on sait jamais.

Andy le plus gros de ton physique est bati sur du plit ??

j ai choisi le basket mais j aurais pu choisir le foot que je connais encore mieux.

en gros voici les entrainements que j ai effectue quand j ai fait parti de la pre- equipe de france de football (dans le groupe des 24)en minime.

_un entrainement technique ,intensite 60%
_un entrainement physique ,intensite 95%
_un entrainement tehnique et tactique intensite 80%
_un entrainement tactique 60%
_dimanche le match


body je te souhaite, malgre notre desacord de reussir dans ta quete,tu sembles avoir aquis une culture sportives bien superieur a la moyenne et j espere que ca te desser pas trop car tu nous donne l impression qu aucun commentaire peu te faire devier de ta pensee.

je pense qu il n existe pas une mais plusieurs solutions pour proresser et j espere qu avec l age ou le temps tu prendras assez de recul pour le constater et que pour une fois tu seras objectif.

peut etre que ta progression constante ou reguliere, (certainement du a ton jeune age(18ans je crois)) te donne de l assurance a propos de tes opinions mais tu connaitras toi aussi forcement des moments de doute dans certaines circonstanes. (la stagnation par exemple)

si tu as une rubrique perso dans laquel tu mes tes entrainements ou ton parcours sportif ,serait il possible que tu nous donne ce lien ?

mohak a écrit:Bonjour,
je pense que si le Body local c'est le même que celui de Smart, alors il faut l'ecouter. C'est un veritable gourou doublé d'un champion alors qu'il a a peine 18 ans.

mohak a écrit:Le probléme c'est que même les "bigs" lui demandent conseil.

Rejiek, décrire un de mes entrainements ne représente rien de spécial. Ce qu'il y a de magique, si je puis dire, c'est ce que je fais de cet entrainement à la salle.

Rejiek a écrit:Donc si je vais à la salle avec dans l'idée de faire des trucs magiques, je prendrai +3 au tour de bras ?

Body a écrit:Arf. Ca me saoule les débats qui se finissent jamais ou je parle avec, pour la plupart, des mecs qui n'y connaissent rien.

Quand on me sort : FB : prise de masse et split : seche. J'ai plus envie de parler. On a pas le meme niveau, ca ne sert à rien de continuer quoi. Je perd mon temps.

Ce que je vois, c'est que ce que je préconise marche vraiment très bien sur tout les mecs que j'entraine en réel (a la salle). Mais il faut être très motivé, c'est le prix pour avoir des résultats rapides.

Body a écrit:Si qq un veut voir mon entrainement, il peut venir à ma salle quand il veut. Je l'invite meme a manger après.