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moi je l'ais fait tester a un mec qui en me voyant le faire disais: mais, qu'est ce que tu nous fait la? Ben, il c'est vite tu ! 
Curl Gironda
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 Passionné 
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 Posté: Samedi 27 Fév 2010 10:38Carément
moi je l'ais fait tester a un mec qui en me voyant le faire disais: mais, qu'est ce que tu nous fait la? Ben, il c'est vite tu ! Tu me traite de Dopé a cause de ma Whey ? Tu t'es vus a fumer des joints tout les week-end avec tes collegues ?
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 N3 : BANNI définitivement.
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Posté: Samedi 27 Fév 2010 15:07 tin n'emêche, déjà que les mecs trop gros je trouve ca un peu dégeu (bcp même) mais alors les mecs avec du synthol yuk!
Ca ressemble pas à des muscles, c'est trop bizarre. Le pire c'est que j'ai déjà vu des types ressemblant à ca irl :s Photo du 21 aout à froid p34-35-37
Under TheGhost Control!© Le dernier homme a avoir serré la main à Jim Jones est Jamel Debouzze. |
Passionné
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Posté: Samedi 27 Fév 2010 15:14 Moi je trouve sa ignoble, serieusement, je ne qualifirais jamais sa comme respectable. C'est un total deshoneur a ceux qui aiment, et qui croyent au potentiel que leur corp as tout en restant naturel !
Tu me traite de Dopé a cause de ma Whey ? Tu t'es vus a fumer des joints tout les week-end avec tes collegues ?
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 Interessé 
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Posté: Samedi 27 Fév 2010 21:03 Bon voilà j' ai testé, extrait de mon carnet :
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Posté: Dimanche 28 Fév 2010 2:53 Ca donne envie tout ça ! J'vais immédiatement l'incorporer dans mon programme.
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Passionné
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Inscription: Dimanche 08 Nov 2009 11:44 Localisation: Au fond de mon shaker ! |
Posté: Dimanche 28 Fév 2010 11:01
Tu verrras tu regretera pas Tu me traite de Dopé a cause de ma Whey ? Tu t'es vus a fumer des joints tout les week-end avec tes collegues ?
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Posté: Dimanche 28 Fév 2010 11:57 Slt à tous,
Est ce faisable avec une paire d'haltères?, parce que c'est vraiment intéressant comme exercice, j'ai trouvé cette vidéo et on voit bien la contraction du bicep http://www.youtube.com/watch?v=1VnoB7tlfLU |
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 forcené 
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Inscription: Mercredi 19 Déc 2007 1:28 Localisation: Bruxelles |
Posté: Dimanche 28 Fév 2010 12:39 Sur ta vidéo Mr T. J'ai l'impression qu'il fait le début du mouvement en curl gironda et à la fin il fait un petit arc de cercle.
Donc si il a voulu faire le curl gironda, il monte trop haut, triche en fin de mouvement et avance ces coudes en fin de mouvement... |
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Posté: Dimanche 28 Fév 2010 13:54 Axels > J'espère bien ^^. J'avais besoin de changer un peu d'exercices, ça devenait trop monotone.
Concernant ta vidéo Mr. T, je suis du même avis que tribal, il commence avec le bon mouvement mais il exécute mal la fin. |
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Passionné
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Posté: Dimanche 28 Fév 2010 14:05
Je pense que c'est faisable a l'haltere, mais il doit falloir deja bien le metriser a la barre
Exhu > Moi c'est pour sa que j'ai changer d'exo, le curl devien barban a force, mais je pense halterné les deux moi  Tu me traite de Dopé a cause de ma Whey ? Tu t'es vus a fumer des joints tout les week-end avec tes collegues ?
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Posté: Mardi 02 Mar 2010 19:58 Je pense avoir fait l'exercice correctement, mais je n'ai pas divisé mes charges par deux, à moins que j'aie pris beaucoup de force après m'être reposé 10 jours. Faut faire super gaffe à ce que le mouvement devienne pas un shrug. En tout cas j'ai bien senti mes biceps pour une fois.
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 Maître 3ème dan 
Messages: 908
Inscription: Mardi 26 Juin 2007 18:05 Localisation: Suisse |
Posté: Mardi 02 Mar 2010 20:05 j'ai essayé avec une barre EZ personnellement, je trouve que ça joue bien aussi, y a un intérêt particulier à le faire avec une barre droite?
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Passionné
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Inscription: Dimanche 08 Nov 2009 11:44 Localisation: Au fond de mon shaker ! |
Posté: Mardi 02 Mar 2010 20:32 Moi je pense pas specialement, mais attend un avis plus confirmé
Tu me traite de Dopé a cause de ma Whey ? Tu t'es vus a fumer des joints tout les week-end avec tes collegues ?
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Posté: Mercredi 03 Mar 2010 0:08 Tout simplement énorme cet exercice. J'ai adoré les sensations !
bidet5 : Il s'agit du valgus du coude. Certains sont plus à l'aise avec une barre EZ, d'autres pas. Donc en gros, ça ne change rien, il faut prendre la barre sur laquelle tu te sens le mieux. |
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Passionné
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Posté: Mercredi 03 Mar 2010 21:32 Demain moi, mes bras mangent du Gironda, Muahahaa
Tu me traite de Dopé a cause de ma Whey ? Tu t'es vus a fumer des joints tout les week-end avec tes collegues ?
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Posté: Jeudi 04 Mar 2010 19:39 Perso j'ai réessayé avec une barre droite, ca m'a fait mal aux articulations
Et je n'ai pas de barre EZ, vous pensez qu'il y à moyen de faire cet exercice efficacement avec des haltères ? |
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Passionné
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Inscription: Dimanche 08 Nov 2009 11:44 Localisation: Au fond de mon shaker ! |
Posté: Jeudi 04 Mar 2010 21:23
Oui doit toujours y avoir moyen, mais fait attention a ne pas prendre d'elan, rester bien stable ... commence leger Tu me traite de Dopé a cause de ma Whey ? Tu t'es vus a fumer des joints tout les week-end avec tes collegues ?
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 forcené
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Inscription: Dimanche 27 Déc 2009 18:47 Localisation: Alsace / France |
Posté: Lundi 08 Mar 2010 19:57 Il fo que je l'essaie, biceps c'est pas trop mon point fort en smoment puis sa mfera pas dmal d'alterner
La vie c'est marcher pieds nus dans la braise ...
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