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Bonjour,
Y a-t-il des exercices pour corriger la courbure du dos?
Merci pour vos réponses
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Courbure de dos
Modérateur: modération
8 messages
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 Posté: Jeudi 12 Jan 2012 1:49 |
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Posté: Vendredi 13 Jan 2012 11:21 De quelles courbures pathologiques veux-tu parler ?
Syphose ? Scoliose ? Hyperlordose ?... Ou bien s'agit-il d'un simple affaissement des épaules en avant, comme c'est le cas de beaucoup d'adolescents et jeunes adultes ? Président & compétiteur du Power club Tarare / 90,5 kg / 225kg au D.C. hors compet
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poy's Site Internet
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Posté: Vendredi 13 Jan 2012 22:58 Je dirais qu'il s'agit plutôt de cyphose.
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Posté: Lundi 16 Jan 2012 15:50 Globalement, tous les exercices pour le dos ont tendance à le redresser, cependant en cas de ciphose prononcée, le terre est déconseillé.
Président & compétiteur du Power club Tarare / 90,5 kg / 225kg au D.C. hors compet
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Posté: Mardi 17 Jan 2012 0:11 Le terre?
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 Maître 6ème dan 
Messages: 3197
Inscription: Lundi 31 Déc 2007 16:42 Localisation: cote d'or |
Posté: Mardi 17 Jan 2012 10:17
oui, tu as raison,quand l'exercice est bien pratiqué, mais quand je vois la plupart des pratiquants courber le dos en fin de mouvement, ce n'est plus vrai. j'ai 55 ans, 30 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m76 et pèse entre 95 et 99 kgs.
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Posté: Mardi 17 Jan 2012 14:44 @Yam 57 : c'est vrai qu'un mouvement dénaturé peut devenir dangereux.
@HIC : terre pour soulevé de terre.  Président & compétiteur du Power club Tarare / 90,5 kg / 225kg au D.C. hors compet
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Posté: Mardi 17 Jan 2012 23:14 Ah d'accord, merci
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