Modérateur: modération
 Posté: Vendredi 04 Jan 2008 13:53Bonjour à toutes,
J'ai décidé d'ajouter les photos des filles dans le topic avant/après. Pourquoi n'y en aurait-il que pour les hommes après tout  ?
Afin de m'éviter de passer tous les carnets à la loupe, pouvez-vous me poster les pages auxquelles me référer sur chacun de vos carnets respectifs? Merci, Olivier ps : le blog de la méthode ressent aussi une intense envie de mettre en valeur des filles  .La quête de soi introduit dans les choix alimentaires la pensée des conséquences.
(Méthode de nutrition, p.34). Quand on ne sait pas, on est victime. Quand on sait, on est responsable. Maintenant, vous savez. La boutique LAFAY |
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 Monitrice Lafay 
Messages: 2576
Inscription: Samedi 10 Fév 2007 23:43 Localisation: Mont-Pèlerin (suisse) |
Posté: Vendredi 04 Jan 2008 16:30 hello! pour ma part il n y a que les bras ou on voit la différence... raffermissement niveau triceps, début dessinage biceps... reste plus qu'a perdre le gras
  évolution de mon départ de la méthode en fév.07 jusqu en nov.07 (avec pause plusieurs fois ... )
Sinon pour une photo entière! heu se sera pas avant que je sois parvenue à suivre mon régime Mais 2008 se veut etre l année révolutionnaire ...Dernière édition par le petit ange le Samedi 05 Jan 2008 21:02, édité 1 fois.
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 forcené 
Messages: 278
Inscription: Mercredi 21 Fév 2007 13:39 Localisation: st étienne |
Posté: Vendredi 04 Jan 2008 18:51 Comme le tit ange je me permet de poster directement mes photos, ca me permet d'en mettre de nouvelles...
  
décembre 2006 septembre 2007 janvier 2008  
septembre 2007 janvier 2008  
septembre 2007 janvier 2008 Voila pour mon évolution. Néanmoins, je ne suis pas une trés bonne élève car de puis que j'ai commencée j'ai fait deux interruptions de plus d'un mois chacunes 
Mais si tu veux une évolution frappante, va voir en page 1 du carnet de Mathilde |
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Posté: Vendredi 04 Jan 2008 19:39 voila mon évolution depuis le 1er novembre 2007
de face ( 1er novembre et 5 janvier) 
de profil 
voila depuis septembre j'ai perdu 7kg, j'ai fait 1 mois de rééquilibrage et 13 séances de musculation Dernière édition par carostapsienne le Samedi 12 Jan 2008 15:41, édité 1 fois.
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Posté: Vendredi 04 Jan 2008 20:05 Alors voilou le récap:
1ere photo date du 20 avril 2007, la dernière du 16 septembre 2007, il faut que j'en refasse. 
En tout environ 16Kg en moins, depuis septembre stagnation, mais mon copain à dit que je me musclais. Dernière édition par Mel le Vendredi 11 Jan 2008 18:18, édité 1 fois.
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Posté: Samedi 05 Jan 2008 7:36 Bravo
 Carnet Perfs: MON CARNET
Galerie flickr: GAELERIE |
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 forcené
Messages: 243
Inscription: Jeudi 18 Oct 2007 20:02 Localisation: Le Mans |
Posté: Samedi 05 Jan 2008 13:09 Supers évolutions les filles. Des résultats impressionnants et motivants!
Félicitations à toutes A chacun son épée de Damoclès....
Ma passion |
 Maître 4ème dan 
Messages: 1448
Inscription: Mardi 05 Juin 2007 14:42 Localisation: Strasbourg |
Posté: Dimanche 06 Jan 2008 0:38 Oui clair ! Bravo à toutes !!! Vous faites du super boulot ! Et nous, les gars, on aime ça
 Vive les filles sportives !!! ^^ |
 Maître 5ème dan 
Messages: 2115
Inscription: Samedi 21 Avr 2007 9:06 Localisation: nantes |
Posté: Dimanche 06 Jan 2008 14:31 +1 avec le brasseur de bière.
Et Chapeau bas pour toutes  |
 Maître 4ème dan
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Inscription: Mardi 20 Nov 2007 13:48 Localisation: Région parisienne |
Posté: Lundi 07 Jan 2008 14:10 bravo les filles
 vous avez vraiment bien bossées |
 Master principal 
Messages: 468
Inscription: Dimanche 11 Nov 2007 12:37 Localisation: enghiens les bains |
Posté: Lundi 07 Jan 2008 15:56 ca bosse bien chez les lafayennes
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Posté: Lundi 07 Jan 2008 17:58 Et hop, post-it
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Monitrice Lafay
Messages: 2576
Inscription: Samedi 10 Fév 2007 23:43 Localisation: Mont-Pèlerin (suisse) |
Posté: Lundi 07 Jan 2008 18:39
c est bien! comme ca il se perd pas au fond de la liste des carnets |
 Maître 4ème dan
Messages: 1415
Inscription: Samedi 15 Déc 2007 22:02 Localisation: 85 VENDEE |
Posté: Mardi 08 Jan 2008 17:51 c'est génial cela encourage vraiment .
J'ai pris des photos avant de commencer la méthode et c'est une catastrophe mais si dans quelques mois j'arrive à me dessinerez (même un peu)promis je mets des photos mais pour le moment c'est trop tôt. en tout cas bravo à vous les filles Idéalement nous sommes ce que nous pensons. Dans la réalité, nous sommes ce que nous accomplissons.
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 Maître 1er dan 
Messages: 667
Inscription: Vendredi 06 Avr 2007 20:18 Localisation: Région Parisienne [94] |
Posté: Mercredi 09 Jan 2008 12:30 C'est impressionant tout ces changements!!!
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 Maître 4ème dan
Messages: 1067
Inscription: Mardi 16 Oct 2007 20:19 Localisation: Region parisienne |
Posté: Vendredi 11 Jan 2008 23:35 Wahh,
Franchement impressionant l'évolution !!! Bravo à toutes !! |
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Posté: Samedi 12 Jan 2008 17:39 bonjour tout le monde
voilà je suis nouvelle sur le forum et je suis vivement intéressée par cette méthode que je ne connais pas du tout le fonctionnement. tout d'abord, je voulais vous félicitez pour vos progrès. moi , je souhaite perdre un maximum de graisse au niveau du ventre, cuisses et fesses et le tout me raffermir. est ce qu'il y a des personnes qui pourrait m'en dire un peu plus. merci et à bientot |
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Monitrice Lafay
Messages: 2576
Inscription: Samedi 10 Fév 2007 23:43 Localisation: Mont-Pèlerin (suisse) |
Posté: Samedi 12 Jan 2008 18:38 Carmen --> Je t ai répondu par MP
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