Ripper's ProfilT'en fais combien toi Ripper ?
J'dois tourner dans les 200.
J'ai un peu lâché ce défis enfaite
Challenge max dips en 10 min
Modérateur: modération
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 Maître 4ème dan 
Messages: 1939
Inscription: Vendredi 03 Aoû 2007 16:51 Localisation: Paris |
 Posté: Samedi 03 Juil 2010 11:24J'dois tourner dans les 200. J'ai un peu lâché ce défis enfaite |
 N1 : AVERTISSEMENT de la modération
Messages: 1129
Inscription: Mardi 18 Mar 2008 21:07 |
Posté: Samedi 03 Juil 2010 19:57 ca fini ce soir non`?? Ou demain?
LE CARNET!
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 Maître 5ème dan 
Messages: 2106
Inscription: Mercredi 28 Mar 2007 15:56 Localisation: Thionville, Moselle (57) |
Posté: Samedi 03 Juil 2010 20:41 Ce soir 00h00.
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Posté: Dimanche 04 Juil 2010 0:27 Tu es impressionnant Charles! Je suis sur le c*l!
Question bête mais je me pose vraiment la quesyion: est ce qu'il n'y a que la méthode lafay ou alors de la fonte en plus? des produits? Et si ce n'est que la méthode lafay, cela fait combien de temps? En tout cas chapeau! |
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 Maître 4ème dan
Messages: 1253
Inscription: Jeudi 05 Fév 2009 16:19 Localisation: France |
Posté: Dimanche 04 Juil 2010 6:51 Bonjour Marc
Cela fait un peu moins de 2 ans que je n'utilise que la méthode Lafay 
J'ai commencé le 28 Aout 2008 Volonté, Travail, Efforts, Persévérance, Courage, Rigueur , Pugnacité , ...
A cœur vaillant , Rien d'impossible ! Carnet |
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Posté: Jeudi 08 Juil 2010 9:14 Je sais que c'est trop tard, mais le plus important c'est de participer
http://www.dailymotion.com/video/xdyjcy ... inut_sport |
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Posté: Jeudi 08 Juil 2010 19:02 salut Charles,
Je me permet, après tout on a très peu de différence d'age! Le soir même ou j'ai écris ce commentaire j'ai trouvé comment faire pour voir ton carnet d'entrainement et c'est spectaculaire! Tu es très fort et tu as un beau corps, bref sa motive! Je t'ai posé cette question car il est marqué dans le livre qu'on pouvait associer les deux: fonte et méthode. Et produit car il est vrai que c'est très tentant! Et au faite tu as remporté le concours? |
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Posté: Jeudi 08 Juil 2010 19:52 Les résultats n'ont pas encore été annoncés
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 MODERATEUR 
Messages: 6116
Inscription: Mercredi 25 Juin 2008 7:46 Localisation: Sud-Ouest |
Posté: Samedi 10 Juil 2010 19:53 Les résultats on étaient annoncé..
Que dire, a par Bravo a vous 3 .. 
Edit: Ouah j'avais pas vu franck, merci Boktai ! Impressionnant ! Dernière édition par Demon-Gentil le Samedi 10 Juil 2010 20:03, édité 1 fois.
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Posté: Samedi 10 Juil 2010 20:01 http://www.challengetnt.com/
3 lafayens sur le podium, et en 4eme en bonus franck b !
bravo à charles, le seul à qui aucune rep n'a été enlevée ( 2 pour moi ).  |
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 MODERATEUR
Messages: 5352
Inscription: Mardi 19 Déc 2006 16:04 Localisation: Burnhaupt le haut |
Posté: Samedi 10 Juil 2010 20:38 Bien joué, beaucoup de répétitions, un gros tonnage: une victoire éclatante pour vous.
N'oublions pas la perf de cedm avec ses anneaux. Malgré la difficulté il fait un score plus qu'honorable.  Le sportif intelligent évite l'effort inutile.
Le repos, c'est le bien. A lire: Nouveau: Index de nutrition
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 Maître 4ème dan
Messages: 1668
Inscription: Jeudi 17 Avr 2008 21:06 Localisation: Nantes |
Posté: Samedi 10 Juil 2010 20:51 La classe totale
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 Maître 4ème dan
Messages: 1826
Inscription: Mercredi 10 Mar 2010 15:37 Localisation: ST QUENTIN |
Posté: Samedi 10 Juil 2010 21:22 felicitation au gagnant! et aux participant egalement!
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N1 : AVERTISSEMENT de la modération
Messages: 1129
Inscription: Mardi 18 Mar 2008 21:07 |
Posté: Dimanche 11 Juil 2010 0:37 Bien! Bravo les gars! belles perfs!
Objectif +300? 400 ? Pour l'année prochaine.  LE CARNET!
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Maître 4ème dan
Messages: 1939
Inscription: Vendredi 03 Aoû 2007 16:51 Localisation: Paris |
Posté: Dimanche 11 Juil 2010 11:36 J'aurai du participer...
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Posté: Dimanche 11 Juil 2010 15:37 tu aurais ete en 3e place...
“The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it, as long as you really believe 100 percent.”
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 Maître 4ème dan
Messages: 1835
Inscription: Vendredi 20 Juin 2008 18:30 Localisation: Aude (11) |
Posté: Dimanche 11 Juil 2010 18:13 bravo a vous les gars
Mon carnet
Le blog : http://methode.lafay.free.fr/index.php? ... e-pratique Mes créations : http://tom-d3sign.deviantart.com/gallery/ |
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Posté: Dimanche 11 Juil 2010 22:47 Ce challenge va surtout nous permettre de voir Charles entrer en phase compléments, haha.
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