La waxy, je n'ai jamais testé, mais elle serait plus rapide que le dextrose, qui est plus rapide que la maltodextrine.
Ensuite ... pour moi la maltodextrine seule est supérieure au dextrose et même au mélange maltodextrine/dextrose ... mais d'autre pourront très bien te dire l'inverse en fonction des sensations.
La waxy, oublie franchement ... conserve ton argent pour des investissements plus utiles.
Après, fais ton choix entre malto et dextro, ou prends les 2 ^^
Carnet de Sèche [ N!KO - 1.65 - 73 kg ]
Modérateur: modération
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Je penche plus pour la malto, maintenant faut voir si la ministre des finances [ ma mère
J'espère que me limiter à Whey et Malto sera suffisant et qu'il n'y aura plus aucun autre complément à acheter ... |
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Whey+glucides a IG élevé c'est le principal. ^^
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N3 : BANNI définitivement.
Messages: 1966
Inscription: Dimanche 12 Avr 2009 10:47 Localisation: Paris |
Au top pour l'été avec la sèche mec.
Mon carnet
Citation de Christo10 : Gaby toi t'es un bisounours. |
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Tu as pu commander la maltodextrine alors ?
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RàF
Dernière édition par N!KO le Mardi 07 Déc 2010 11:43, édité 2 fois.
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Beh déjà tu es bien massif ! Et ton BF est raisonnable je trouve. Ca devrait le faire à la fin de ta sèche !
=> Il est beau ton plafond ? |
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Maître 4ème dan ![]()
Messages: 1144
Inscription: Jeudi 21 Mai 2009 8:48 Localisation: Villefranche sur saône |
des news stp
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RàF
Dernière édition par N!KO le Mardi 07 Déc 2010 11:43, édité 1 fois.
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Maître 4ème dan ![]()
Messages: 1144
Inscription: Jeudi 21 Mai 2009 8:48 Localisation: Villefranche sur saône |
Tu as deja bien perdu et tu as raison ne te prends pas la etet surtout pendant le bac , tu as la vie pour etre sec et musclé mais pas pour avoir le bac |
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RàF
Dernière édition par N!KO le Mardi 07 Déc 2010 11:43, édité 1 fois.
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Il me tarde de voir les photos !
Courage pour ton bac, j'espère que ca se passe bien pour le moment, et ne t'inquiètes pas si tu as chié la philo (sauf si tu es en L ...), on la chie tous xD |
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RàF
Dernière édition par N!KO le Mardi 07 Déc 2010 11:44, édité 1 fois.
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J'étais trop fier de mon 9/20 xD (je tournais à 4 ou 5 sur l'année si mes souvenirs sont bons ... la philo ... que du bonheur). Quadri impressionnant, continue comme ca, c'est du tout bon ! |
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Maître 4ème dan ![]()
Messages: 1144
Inscription: Jeudi 21 Mai 2009 8:48 Localisation: Villefranche sur saône |
Bien le nivea&u seche quadri mollet et respect pour le developpé vraiment tres tres bien
Hate de voir les photos!!! Les abdos apparaissent un peu?? |
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RàF
Dernière édition par N!KO le Mardi 07 Déc 2010 11:44, édité 1 fois.
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Reprend surtout l'entrainement de muscu pour maintenir/augmenter ta masse musculaire. Le cardio en revanche n'est pas indispensable
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RàF
Dernière édition par N!KO le Mardi 07 Déc 2010 11:44, édité 1 fois.
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