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Beaux physiques : sportifs, acteurs... [topic unique]2
Modérateur: modération
 Posté: Dimanche 07 Fév 2010 16:18J'ai jamais eu assez de masse pour en témoigner... mais je suppose que pour lever un high-kick assez rapidement pour prendre de vitesse un adversaire, mieux vaut pas se trainer des jambonneaux à la place des cuisses ...
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Aioros31's Profil
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Posté: Dimanche 07 Fév 2010 16:44 Je sais pas mais les mecs quand tu vois leurs entraînement jambe c'est quand même costaud, il y avait eu une vidéo y'a pas longtemps
 et le mec avait des grosses jambes et il passait des bon kicks, c'est pour ça, ça me perturbe ^^."Lorsqu'un changement négatif s'effectue de manière suffisamment lente, il échappe à la conscience et ne suscite la plupart du temps pas de réaction, pas d'opposition, pas de révolte." Olivier Clerc
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Posté: Dimanche 07 Fév 2010 16:59 Faut pas oublier les catégories de poids : les grosses cuisses c'est louuuuurd, et on risque vite de se retrouver 2 catégories de poids au dessus avec des mecs 15cm plus grands.
Et là, pour tapper le type d'en face (manque d'allonge :/) tu peux te gratter |
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Messages: 943
Inscription: Mardi 18 Mar 2008 21:07 |
Posté: Dimanche 07 Fév 2010 17:45 C'est bon un training comme ça! Je kifferais!(enfin, à ce niveau je pense pas que je tiendrais longtemps ^^) Mais du moins quelque chose de la sorte ! C'est intensif, mais pas, trop répétif, plusieurs ex.
Parce que courir pendant 1h, perso, ça me gave... -__- |
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Posté: Dimanche 07 Fév 2010 18:59 c'est p-t chiant courir 1h mais c'est très utile.
“The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it, as long as you really believe 100 percent.”
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N1 : AVERTISSEMENT de la modération
Messages: 943
Inscription: Mardi 18 Mar 2008 21:07 |
Posté: Dimanche 07 Fév 2010 19:03 Ouai,mais y a 1000 autres façon d'entrainer sa cardio...
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Posté: Dimanche 07 Fév 2010 19:19 Ouais, mais c'est des pros qui font sa donc ils ont une raison de faire ca au lieu de d'autre chose.
“The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something, you can do it, as long as you really believe 100 percent.”
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 Maître 1er dan 
Messages: 600
Inscription: Vendredi 16 Juin 2006 14:14 Localisation: 78 |
Posté: Dimanche 07 Fév 2010 19:58 c'est ce que l'on appel un bon training ^^
" Pff 2 toutes fasson la muculastion c ke de la gonflét c d idiot ce ki fon sa lol " Un faible
http://www.musculaction.com/forum/viewt ... sc&start=0 |
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Posté: Dimanche 07 Fév 2010 21:16 Ça à l'air d'être du HIIT, j'avais déjà vu des mecs sur youtube faire des exos au sac ou aux corde mais là c'est plus poussé et c'est clair que faire du cardio comme ça, c'est la classe mais faut tenir et ça...
"Lorsqu'un changement négatif s'effectue de manière suffisamment lente, il échappe à la conscience et ne suscite la plupart du temps pas de réaction, pas d'opposition, pas de révolte." Olivier Clerc
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N1 : AVERTISSEMENT de la modération
Messages: 943
Inscription: Mardi 18 Mar 2008 21:07 |
Posté: Dimanche 07 Fév 2010 21:29 Ouai c'est clair! Mais tu l'adaptes en fonction!
Je triple les temps de pause et divise par 3 les temps d'exercice 
Le but est simple : Tu ne tienne plus debout à la fin! Tu t'arranges pour qu'en environ 10min ça arrive, et voilà ^^ |
Posté: Lundi 08 Fév 2010 13:32
Les petits au pouvoir  |
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 Maître 4ème dan 
Messages: 1090
Inscription: Dimanche 27 Avr 2008 15:41 |
Posté: Lundi 08 Fév 2010 18:06 Il y a déjà un petit au pouvoir en ce moment
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 Maître 4ème dan
Messages: 1221
Inscription: Mercredi 12 Juil 2006 22:20 Localisation: Paris |
Posté: Lundi 08 Fév 2010 18:20 Oui mais c'est pas le même gabarit...
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Posté: Lundi 08 Fév 2010 20:33
Oh toi tu vas avoir des problèmes !! |
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Messages: 943
Inscription: Mardi 18 Mar 2008 21:07 |
Posté: Lundi 08 Fév 2010 23:22 Haha délivrance
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Posté: Mardi 09 Fév 2010 0:11 En parlant de lui, vous connaissez sans doute tous cette photo retouché mais je la poste quand même, pour en remettre un p'tit coup.
 "Lorsqu'un changement négatif s'effectue de manière suffisamment lente, il échappe à la conscience et ne suscite la plupart du temps pas de réaction, pas d'opposition, pas de révolte." Olivier Clerc
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Messages: 943
Inscription: Mardi 18 Mar 2008 21:07 |
Posté: Mardi 09 Fév 2010 2:17 ?
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Posté: Mardi 09 Fév 2010 10:30 On à gommé ses "obliques" par photoshop et puis bon on est dans le topic beau physiques et je pense qu'il à sa place.
"Lorsqu'un changement négatif s'effectue de manière suffisamment lente, il échappe à la conscience et ne suscite la plupart du temps pas de réaction, pas d'opposition, pas de révolte." Olivier Clerc
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