Bonjours bonjours,

Je suis nouveau sur le forum alors j’espère poster dans la bonne catégorie.
Enfaite tout est dit dans le sujet : mes avant bras sont beaucoup musclés par rapport à mes bras! Et sa donne un résultat très très moche. Enfin c'est assez disproportionné! Je ne me rappelle pourtant pas les avoir jamais solliciter énormément durant les entrainements.
Ma requête est donc:
J'aimerais savoir donc si vous aviez un moyen soit pour faire maigrir les avant bras, soit pour accélérer le développement des biceps et triceps avec par exemple des exercices plu ciblé sur ces derniers que sur les avant bras.

Cordialement.

Tu pourrais donner les mensus et/ou les photos de tes bras et avant-bras ??

mensuration: (tout au repos)
-avant bras= 28cm
-biceps= 30cm
photo:

Sa me gêne énormément surtout quand j'ai les bras posés sur quelque chose car c'est vraiment flagrant.
Cordialement.

tes avant bras sont normaux, ce sont tes bras qui sont petits.

Sérieux, j'aimerais bien avoir tes avant bras moi.

Ah bon?!
Sachant que je suis a la maison, pas d'abonnement en salle, j'ai des haltère, une barre de traction et le livre de la Méthode Lafay, connaitriez-vous des exercices pour développer un maximum les bras sans trop développer les avant-bras du coup? :s

Mais tes avant bras se sont développés ou ils ont toujours été comme ça?

Merci pour vos réponses!

Euh autant que je me rappelle j'ai toujours était vachement fin (mon surnom du college "le squelette" ...) et donc mes avant bras ont toujours eut tendance a être remarquable et là je suis en terminal et sa me complexe énormément donc j'essaie d'y remédier.

Ben développe tes bras,je ne vois pas trop d'autre solution....Parfois il arrive qu'en musculation le facteur génétique joue,c'est comme ceux qui sont complexé de ne pas avoir de fente au niveau des pecs(malgrès une masse importante de ceux-xi)ou les filles qui aimeraient avoir des fesses bombées alors qu'initialement elles sont plates,ça peut se travailler mais de façon limité,la génétique joue.