Dite j'ai fais un petit tour aux USA ou il se trouvait un appareil exclusivement pour travailler les abdos ! En position semi assise avec des poids en fontes, il suffisait simplement de faire la révérence et les abdo soulevaient la fonte choisie. Ce système est en plus très confortable sans risque de douleur par une mauvaise posture. Avec cette technique mes abdo on travaillé beaucoup plus qu'avec les méthodes traditionnelle connue ici. En moins d'un mois j'ai obtenu des résultats visibles se qui a ravi ma copine fière de m’exposer sur la plage.

Je cherche le même appareil en France mais rien. Quelqu’un connaitrait il ce système et savez vous ou le trouver ?

Faudrait voir la gueule qu'il a ton truc,à première vue tu pourrais pas faire ça de dos à une poulie
haute par exemple ?

Voila un croquis je ne l'ai pas trouvé sur le web





Désolé pour mon mauvais coup de crayon !

Ouai on voit bien le principe,c'est une machine spécifique qu'on doit pas trouver partout
Mais donc tu dois pouvoir faire la même chose en gros en tournant le dos à une simple poulie haute ?