Vato's ProfilBonjour à tous,
J'aurais voulu remplacer le Soulevé de Terre roumain/partiel par un ou plusieurs exos de la méthode. Possible ou pas ?
Thx
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Alternative au Soulevé de Terre ?
Modérateur: modération
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 Moniteur Fonte 
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Inscription: Mercredi 24 Juin 2009 17:48 Localisation: Belgique |
 Posté: Vendredi 22 Jan 2010 17:50 |
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Posté: Vendredi 22 Jan 2010 19:13 D'après toi?
La quête de soi introduit dans les choix alimentaires la pensée des conséquences.
(Méthode de nutrition, p.34). Quand on ne sait pas, on est victime. Quand on sait, on est responsable. Maintenant, vous savez. La boutique LAFAY |
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Posté: Vendredi 22 Jan 2010 21:16 T'as l'exo pour les lombaires dans la methode ,le M je crois, l exo I8 pour le dos.
Pour les ischios, il ya cet exo pas mal en pdc http://rosstraining.com/blog/2009/02/14/homemade-hamstring-training/ |
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Moniteur Fonte
Messages: 4703
Inscription: Mercredi 24 Juin 2009 17:48 Localisation: Belgique |
Posté: Samedi 23 Jan 2010 12:29 Merci ricfit pour ta réponse précise.
@olivier : d'après moi si j'avais été sur de moi je n'aurais pas posé de question sur le forum... |
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